如何提升弱側(cè)的突破？每天弱側(cè)運(yùn)球到籃下1小時(shí)，運(yùn)球到墻邊1小時(shí)，要不斷移動(dòng)位置。最后要練習(xí)用手拉球換個(gè)方向跑一個(gè)月。你應(yīng)該堅(jiān)持練一會(huì)兒籃球，不練會(huì)生的。;我暫時(shí)不玩了。最后祝你成功。體前變向運(yùn)球主要應(yīng)

如何提升弱側(cè)的突破？

每天弱側(cè)運(yùn)球到籃下1小時(shí)，運(yùn)球到墻邊1小時(shí)，要不斷移動(dòng)位置。最后要練習(xí)用手拉球換個(gè)方向跑一個(gè)月。你應(yīng)該堅(jiān)持練一會(huì)兒籃球，不練會(huì)生的。;我暫時(shí)不玩了。最后祝你成功。

體前變向運(yùn)球主要應(yīng)用？

在 ;美國籃球，前身變化主要是因?yàn)榉朗卣呙鎸?duì)防守時(shí)，晃動(dòng)對(duì)手突破上籃。目的是為了得分。如果有障礙，可以選擇把球傳給弱小的對(duì)手。擊敗對(duì)手 美國的防御系統(tǒng)。

打籃球變向總是被斷怎么辦？

，這似乎是許多籃球迷的通病:你可以 不持球，運(yùn)球時(shí)容易被破。

我從學(xué)會(huì)打球就開始打后衛(wèi)，所以一直比較注重運(yùn)球訓(xùn)練。我當(dāng)時(shí)的經(jīng)驗(yàn)是，當(dāng)我能練到不用看球也能輕松控球的地步，那就是更好的水平了。

所以變向壞了怎么辦？我 我給你一些不成熟的建議:

上面說的球類運(yùn)動(dòng)很重要。這是一切的基礎(chǔ)。保證你能從容的做好前交叉，胯，背。

在運(yùn)球能力控制相對(duì)自如的情況下，變陣向前觀察防守方的防守重心，從而撼動(dòng)對(duì)手 改變方向時(shí)的重心。

改變方向時(shí)，用另一只手擋住對(duì)方，可以在一定程度上創(chuàng)造一些突破空間，降低被攔截的概率。

上半身肯定有一些假動(dòng)作，包括頭部。如果你能 不要超越對(duì)方，你必須用你的身體迷惑對(duì)方。

如果它 這不是一對(duì)一的戰(zhàn)斗，你應(yīng)該能夠利用你的隊(duì)友 擋拆。擋拆的自我保護(hù)功能不僅可以增加改變方向和擺脫防守者的空間，還可以振興整個(gè)球隊(duì) 美國隊(duì)通過傳球進(jìn)攻，這是一種非常高效的進(jìn)攻模式。

最后，最重要的是把球抱在懷里。

以我的經(jīng)驗(yàn)來看，這些達(dá)到同等水平的防守球員基本不會(huì)掉球。

一些不成熟的建議，希望題主可以應(yīng)用。

籃球:手小對(duì)變向運(yùn)球有影響麼？

贏了。;沒有太大的影響力！It 主要是你的節(jié)奏速度。如果你想提高你的偽裝技術(shù)，多練習(xí)運(yùn)球。從高練到底。當(dāng)你覺得球好像碰到了你的手，那你就有所成就了！想偽裝的好，就多練練運(yùn)球，持之以恒。小手和偽裝的大手影響不大，主要是看球。

打籃球變向應(yīng)該怎么做？

;■籃球中緩慢的運(yùn)球速度需要:

1.換方向時(shí)，上身前傾，頭一定要抬起，背部要挺直，身體的高度要靠膝蓋調(diào)節(jié)，步子要大。變相的，不一定是穿越運(yùn)球突破，也可以是順利突破。至于速度慢，是球感不好。運(yùn)球時(shí)建議不要讓球碰到手掌，用手指和手腕改變球的方向。

2，要練習(xí)弱手運(yùn)球，至少可以分三步帶球上籃。你這樣練，就不敢說了，至少會(huì)讓朋友刮目相看。充其量，好的技術(shù)總是被籃球感動(dòng)。擴(kuò)展信息:改變運(yùn)球方向的另一種方法1。運(yùn)動(dòng)物體的前向變化運(yùn)球向方向:在行進(jìn)狀態(tài)下，首先要控制好自己的重心，降低重心，具體的量以自己舒服為準(zhǔn)。這時(shí)候用持球手把籃球打到兩腳之間的正確位置，把球轉(zhuǎn)移到另一只手。2.胯下運(yùn)球:胯下運(yùn)球初始狀態(tài)緩慢。然而，因?yàn)檫\(yùn)球可以 不能準(zhǔn)確地將球放在胯下并撞擊地面，這很容易導(dǎo)致失敗或失敗。;胯部改變一次方向后不能繼續(xù)。所以在練習(xí)的時(shí)候，要盡量把腿張開，同時(shí)降低重心，向前看，用手感受球的位置。

打籃球變向應(yīng)該怎么做？

應(yīng)該先練習(xí)運(yùn)球，好好運(yùn)球，左右都要練習(xí)。改變方向的時(shí)候，把方向改低一點(diǎn)，最重要的是:重心的轉(zhuǎn)移從來都是基于一句話。改變方向，讓防守者以為你從一邊過了，其實(shí)是從另一邊過了，這是騙人的。如果你想說謊，你必須先騙自己。讓自己覺得自己真的想從右邊通過人，然后就可以忽悠對(duì)方，實(shí)際上是從左邊走。

可以先直接過去，不用改變方向?？纯茨阃黄浦醯恼顟B(tài)，記住這個(gè)狀態(tài)。開始時(shí)迅速把球傳給你的右手，我相信你能騙到人。

觸摸你的腿只是因?yàn)槟銢]有 練習(xí)不夠。沒人的時(shí)候可以拿凳子當(dāng)后衛(wèi)練習(xí)，效果很好。

有人壓的時(shí)候，很容易被壓壞。一是運(yùn)球不熟練，二是不確定自己和防守者的距離。這樣就很容易在變向的時(shí)候把球直接送到對(duì)方手里。最好保持一只手臂 距離防守者的距離。