睡覺落枕怎么治？今天，我就來和大家聊聊煩人的落枕。落枕有兩個原因。一是睡姿不當，枕頭過高或過低，頭滑入枕下，脖子偏向一側；第二，睡覺時偶爾覺得冷，導致局部經絡不通，氣血運行不暢。老人一不小心就會落枕，

睡覺落枕怎么治？

今天，我就來和大家聊聊煩人的落枕。落枕有兩個原因。

一是睡姿不當，枕頭過高或過低，頭滑入枕下，脖子偏向一側；

第二，睡覺時偶爾覺得冷，導致局部經絡不通，氣血運行不暢。

老人一不小心就會落枕，尤其是醒來的時候，有時候會覺得脖子被人拉著。他們好幾天都恢復不了，脖子只能保持一個姿勢，很難受。這是因為老年人身體虛弱，氣血虛弱。一旦睡姿不當，枕頭過高或過低，頸部一側的肌肉就會長期過度拉伸，局部氣血失調，寒邪乘虛而入，導致血液循環(huán)障礙影響代謝產物的排出，頸部肌肉就會感到疼痛和僵硬。

睡覺落枕怎么治？

睡眠落枕的治療方法有很多，常見有效的方法有以下幾種，可以通過針灸、按摩、超短波、超聲波等方法進行治療。因為落枕患者通常會有落枕肌肉的癥狀，這些治療方法可以緩解落枕肌肉的癥狀，從而達到治療落枕的目的。