打乒乓球如何用身體找球？我這么跟你說吧：你問怎么擊球，那你就擊球，這樣你打的球就不會轉(zhuǎn)了，你這樣也打不到對方的轉(zhuǎn)球，會導(dǎo)致你吃球；另一個是摩擦球。常用的摩擦力有兩種：拉球和弧圈球。拉球往往是向下旋轉(zhuǎn)，

打乒乓球如何用身體找球？

我這么跟你說吧：你問怎么擊球，那你就擊球，這樣你打的球就不會轉(zhuǎn)了，你這樣也打不到對方的轉(zhuǎn)球，會導(dǎo)致你吃球；另一個是摩擦球。常用的摩擦力有兩種：拉球和弧圈球。拉球往往是向下旋轉(zhuǎn)，而弧圈球是側(cè)向旋轉(zhuǎn)。摩擦要眼快手快，呵呵！

如果你問怎么用力擊球，我可以告訴你，首先轉(zhuǎn)腰，用腰帶動前臂擊球。不要用蠻力，容易受傷。還要記住，發(fā)力時球拍形狀一定不能變。球來了，再等一會兒再擊球。注意爆發(fā)力。你應(yīng)該把對手打死。如果打不過他，馬上回防，注意防守！

打乒乓如何學(xué)會腳找球？

步法是乒乓球的生命。職業(yè)選手和業(yè)余選手最大的區(qū)別在于腳。職業(yè)球員在擊球前必須用腳原地移動。外行通常先伸手。

通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，業(yè)余愛好者也可以用腳找到球。我來說說具體措施：

一、基本姿勢(以右手握拍為例)

業(yè)余選手一般都站得很直，根本沒辦法快速起步，更別說用腳找球了。

你必須學(xué)會像職業(yè)運動員一樣站立。雙腳張開，略寬于肩，左腳略靠前，右腳略靠后，前后腳距離約半尺。雙腳前腳掌著地，腳跟微抬，重心在兩腳之間。屈膝，身體微微前傾，腹部和胸部適度收攏。肩關(guān)節(jié)放松，肘部彎曲，擊掌手位于前方右側(cè)，略高于桌面，拍頭向前。作為職業(yè)選手不用留太多的正手位置，一般可以留在臺中中心偏左的位置。這種姿勢可以保證你像獵豹撲向食物一樣迅速出發(fā)并到達(dá)擊球位置。

二、學(xué)習(xí)用腳找球的訓(xùn)練方法

乒乓球技術(shù)，無論是操控還是步法，都要經(jīng)過無數(shù)次的反復(fù)訓(xùn)練，形成肌肉記憶定型。只有這樣，才能在千變?nèi)f化的競爭中下意識地做出正確的動作。

最好找專業(yè)教練進行訓(xùn)練，練習(xí)單球前多練球。

1.揮桿速度練習(xí)。也叫正手反手組合。具體方法：教練給你一個正手球，你用正手回?fù)簦晃以俳o你一個反手球。你用反手回?fù)簟砘匮h(huán)。這個練習(xí)主要是讓你體會重心的轉(zhuǎn)移，也就是重心從反手到正手，再到現(xiàn)在的正手到反手。

2.半正手進攻。也叫正手兩分。具體方法：教練給你一個正手臺中間的球，你用正手回?fù)簦徽峙_最右側(cè)再給你一個球，你平行移動到臺最右側(cè)回球；教練會在正手臺中間再給你提供一個球，你會步調(diào)一致的向后移動，用正手回?fù)?；來回循環(huán)。這個練習(xí)主要是讓你養(yǎng)成正手移動擊球的習(xí)慣。

堅持以上訓(xùn)練一個月以上，你就初步掌握了用腳找球的方法。

接下來你需要練習(xí)：反手兩點，反手結(jié)合側(cè)身進攻，正反，反手側(cè)身進攻正手(俗稱推側(cè)身進攻)。只有熟練掌握了這些訓(xùn)練，才能真正學(xué)會使用腳球！

接下來幾天我會寫上面的培訓(xùn)。如有需要，請關(guān)注我，在我的作品中閱讀。謝謝你