大學(xué)體育課游泳課不會游泳怎么辦？學(xué)習(xí)游泳需要循序漸進。由于大學(xué)游泳課人數(shù)太多，教師教學(xué)質(zhì)量參差不齊，很難有針對性地進行教學(xué)。建議花點錢報個班學(xué)游泳，大概可以學(xué)10節(jié)課。對于成年人來說，先學(xué)游泳并不難。

大學(xué)體育課游泳課不會游泳怎么辦？

學(xué)習(xí)游泳需要循序漸進。由于大學(xué)游泳課人數(shù)太多，教師教學(xué)質(zhì)量參差不齊，很難有針對性地進行教學(xué)。建議花點錢報個班學(xué)游泳，大概可以學(xué)10節(jié)課。對于成年人來說，先學(xué)游泳并不難。當(dāng)然，你也可以努力學(xué)習(xí)。設(shè)置這門課是為了教你游泳，而不是比任何人都多。

大學(xué)游泳課需要準(zhǔn)備哪些？

泳衣泳褲：男孩子一般都準(zhǔn)備泳褲，上身赤裸。女孩子一般都要準(zhǔn)備泳衣，泳衣泳褲一定要合身。

游泳帽：游泳時應(yīng)戴游泳帽 尤其是女生，可以防止頭發(fā)散亂，泳帽不能太大，否則容易脫落。

泳鏡：為了預(yù)防眼病，需要戴上游泳眼鏡游泳。

耳塞，為防止水進入耳朵，應(yīng)該配備耳塞。

如何教學(xué)生游泳游泳教練？

游泳者應(yīng)該這樣教學(xué)員學(xué)習(xí)游泳：

1.在水中親自示范，開始給膽小的學(xué)生一兩次幫助和保護。不斷表揚那些能在水中獨立練習(xí)的學(xué)生。

運用游戲和比賽的方法，讓學(xué)員帶著濃厚的興趣熟悉水性，消除對水的恐懼。

采用鼓勵對比的方法，讓學(xué)生感受到自己在學(xué)習(xí)上的各種進步，從而堅定學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的信念。

告訴學(xué)生學(xué)習(xí)游泳是不可避免的正?，F(xiàn)象。不要害怕。當(dāng)他們被水嗆到時，他們應(yīng)該冷靜下來。不要緊張。他們應(yīng)該以頑強的意志克服學(xué)習(xí)中的困難。

假如請游泳教練進行一對一的訓(xùn)練，大概要學(xué)多久才能學(xué)會自己游泳，大學(xué)生？

各地教練的收費標(biāo)準(zhǔn)各不相同，對于零基礎(chǔ)的成年人來說，目前的收費標(biāo)準(zhǔn)一般包括以下幾種： 1.專業(yè)教練一對一指導(dǎo)(國家隊、省隊退役/專業(yè)游泳教學(xué))，10~12課時，收費標(biāo)準(zhǔn)為200元/課時。

通?？梢越虄煞N游泳姿勢：仰泳和蛙泳。

帶泳池的健身房，私教的價格一般在2000元左右，直到教堂為止，泳姿隨意挑選。

對外開放的游泳池，還會安排培訓(xùn)教練，一般兒童680元/12課時，成人980/12課時。

這是一位教練同時指導(dǎo)多名學(xué)員的費用，如果想要一對一，成年人大約要1600元。

大二學(xué)生練游泳到二級是不是太晚了，以前沒有游泳基礎(chǔ)，是體育學(xué)院的學(xué)生？

大二學(xué)生應(yīng)該是19或20歲，沒有游泳基礎(chǔ)現(xiàn)在開始練習(xí)游泳可以達到二級嗎？

在過去的兩年里，我接觸了許多成人游泳愛好者，從20多歲到60多歲不同年齡段。我對成年人能達到的游泳水平有一定的了解和真實的案例。

成年人達到水平并非不可能

兩個成年人在學(xué)習(xí)游泳后達到了二級水平，一個即將大學(xué)畢業(yè)，另一個已經(jīng)工作了三四年。

應(yīng)該算是沒有游泳基礎(chǔ)。小時候沒有和任何長訓(xùn)隊系統(tǒng)訓(xùn)練。當(dāng)我成年后，我開始學(xué)習(xí)和練習(xí)游泳，所以當(dāng)我大二的時候，我可以有機會達到第二關(guān)。

達到二級條件

但要達到二級并不容易，你需要兩個條件：技術(shù)動作，身體素質(zhì)。

技術(shù)方面，考慮到你是體育學(xué)院的學(xué)生，學(xué)校里一定有游泳專業(yè)的學(xué)生，可以幫你學(xué)習(xí)和糾正動作。有些人在教書方面有優(yōu)勢，但主人帶進門，練習(xí)取決于個人。

別人教得再好再認(rèn)真，你不花精力和時間去嘗試思考也是沒有用的，所以，邊學(xué)邊思考多練習(xí)才是硬道理。

身體素質(zhì)和身體素質(zhì)可能是你達到二級的最大阻力。

身體素質(zhì)包括靈活性、爆發(fā)力、關(guān)節(jié)靈活性等，這是一個需要通過不斷練習(xí)來提高的過程。

身體素質(zhì)包括耐力、心肺功能、有氧能力、無氧能力等，如果沒有這些基礎(chǔ)，你的游泳速度就很難達到二級。

要達到這個水平需要努力

以上兩個方面都需要你非常努力的訓(xùn)練。當(dāng)別人下課后在宿舍看電影和游泳時，你需要練習(xí)游泳。別人周末逛街唱K的時候，你需要練習(xí)游泳；當(dāng)別人約會談戀愛的時候，你需要練習(xí)游泳。

要達到別人無法達到的水平，就必須付出別人沒有付出的時間、精力和努力。

你的優(yōu)勢

作為你，體育學(xué)院的學(xué)生和教練可以給你及時的指導(dǎo)和幫助，學(xué)?？梢越o你提供訓(xùn)練場地和設(shè)施，已經(jīng)很有優(yōu)勢了，剩下的只需要你努力。

一周3~5次訓(xùn)練不能少，一次1~2小時。如果你快，你可以在畢業(yè)前達到二級水平。你想試試嗎？生活總是需要挑戰(zhàn)的！

與長距離項目相比，建議您選擇短距離作為達級項目更容易。m四種游泳姿勢都是不錯的選擇。

但愿能幫到你！