剖腹產(chǎn)后多久可以用跑步機？身體恢復三個月后再適當使用跑步機最好，但也要根據(jù)恢復情況決定。此外，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的恢復時間一般比順產(chǎn)產(chǎn)婦長，主要是腹部傷口創(chuàng)面比較大。如果短時間內(nèi)進行劇烈運動，很可能導致撕裂傷

剖腹產(chǎn)后多久可以用跑步機？

身體恢復三個月后再適當使用跑步機最好，但也要根據(jù)恢復情況決定。此外，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的恢復時間一般比順產(chǎn)產(chǎn)婦長，主要是腹部傷口創(chuàng)面比較大。如果短時間內(nèi)進行劇烈運動，很可能導致撕裂傷口等現(xiàn)象。

產(chǎn)后多久可以運動？

一般情況下，滿月后需要鍛煉，三個月后可以參加體育鍛煉，具體看身體素質。產(chǎn)婦可以做輕運動。產(chǎn)后身體和子宮都需要一段時間才能恢復。過早運動對身體不好，所以她們只有在產(chǎn)后身體機能完全恢復后才能參加運動。

產(chǎn)后多少天，可以跑步？

女性最好在產(chǎn)后三個月左右做跑步等運動。過早做運動可能會對子宮造成損傷。

另外，你要多注意休息，多吃高蛋白、高維生素的食物，促進身體盡快恢復。

還是建議不要做劇烈運動，不要跑的太快，以散步、瑜伽等適度運動為主。

產(chǎn)后多久能跑步？

產(chǎn)后42天，檢查結果正常時，可以恢復跑步的習慣，但在跑步過程中盡量保持平穩(wěn)，因為生產(chǎn)過程中分泌的松弛激素會使產(chǎn)婦容易拉傷。自然分娩的媽媽，產(chǎn)后2-3天左右可以下床走動，3-5天可以做骨盆收縮，產(chǎn)后2周才能做拉伸運動。

產(chǎn)后多久能慢跑呢？

一般來說，產(chǎn)后三個月可以跑步減肥，產(chǎn)后三個月可以適當運動。建議孕婦多注意飲食營養(yǎng)均衡，多喝滋補湯，如大棗枸杞雞湯、板栗排骨湯、大棗鯽魚湯等。并多吃蔬菜水果，有利于提高免疫力。產(chǎn)后多休息，保持室內(nèi)空氣流通，不要吹風，以免感冒。

生完孩子多久可以運動？

生完孩子后，如果身體恢復得比較好，一個月后可以適當活動，但這期間身體狀況還沒有完全恢復?？梢宰鲆恍睾偷倪\動，比如飯后散步，溫和的運動，對身體有益，也可以幫助恢復。你應該避免做一些過度的運動或長時間的鍛煉。