為什么跑步的人經(jīng)常曬自己的跑步記錄？很多人會覺得曬跑步記錄是滿足虛榮心的行為。作為一個跑步14年，基本每次跑完都發(fā)朋友圈的人，我對這種行為有一些不同的理解。這是我今天曬的跑步記錄。1.生活需要一種儀式

為什么跑步的人經(jīng)常曬自己的跑步記錄？

很多人會覺得曬跑步記錄是滿足虛榮心的行為。作為一個跑步14年，基本每次跑完都發(fā)朋友圈的人，我對這種行為有一些不同的理解。這是我今天曬的跑步記錄。

1.生活需要一種儀式感

所謂生活中的儀式感，就是在日常的循環(huán)中，讓某一天或某一個瞬間與其他日子有所不同。

在電影《小王子》中，小狐貍對小王子說了這樣一句話：“如果你說你下午四點鐘來，我會從三點鐘開始感到非常高興。時間越近，我就越開心。到了四點，我會坐立不安，我會找到幸福的價值，但如果你隨時來，我不知道什么時候才能滿足你的心情?！边@段話很好的反映了當我們的生活有了儀式感的時候，這種心態(tài)的變化。

曬自己的跑步記錄也是一樣。13年前，網(wǎng)絡帶寬還沒那么發(fā)達，跑步app也沒有那么多，比如Glug、快樂跑圈、咪咕好跑、keep等。在那種情況下，跑步?jīng)]有現(xiàn)在這么火。跑步一般是一個人的運動，也是孤獨的。很少有人能堅持下來，但是用曬自己跑步記錄的方式，讓人一下子充滿動力，通過分享讓別人看到。這種儀式感起到了很大的作用。

2.記錄生活，記錄美麗

跑步會給人帶來快樂，喜悅，分享自己的記錄，也記錄自己在跑步道路上的勤奮歷程。時光如煙火般飛逝，我們的記憶往往會隨著時間的流逝而淡去。但是曬跑步記錄可以記錄我們的生活，記錄我們每天的狀態(tài)?；厥淄?，一個人跑步的場景又會呈現(xiàn)出來，不禁感慨“哦，那時候我真年輕，我的人生真美好，真燦爛?！?/p>

3.潛移默化地影響他人

拿出來曬也是在擴大自己的影響力，我有一個非常明顯的感覺。我每天發(fā)朋友圈的時候，一些以前沒跑過步的人也受到了影響。他們會突然發(fā)現(xiàn)跑步是一件有趣又健康的事情，于是會行動起來，慢慢愛上跑步。這種能給大家?guī)砜鞓返纳罘绞剑倚睦镉幸环N滿足感。

所以，熱愛跑步的人們，來欣賞一下他們的跑步記錄吧。讓我們一起加油，一起奔跑。

為什么喜歡跑步的人喜歡發(fā)朋友圈？

才能得到正面的反饋。

曬的行為本身就是一種正能量！是為了傳遞跑步帶給人的快樂、愉悅和滿足感。

有的人跑個馬拉松，只是為了在朋友圈炫耀嗎？你怎么看？

我覺得大多數(shù)人跑步是為了健身！凡是能堅持跑步的，都應該鼓勵。如果只是為了發(fā)個朋友圈，誰會受罪，馬拉松30公里后的感受只有完成過的人才知道。

18年初開始跑步。18年3月第一次參加鄭愷半程馬拉松。當時很興奮，跑前曬了各種曬。很多朋友留言鼓勵我，但只有我自己知道15公里后我是怎么堅持下來的，最終2小時10秒跑完了全程。

本來想跑兩個小時，結果多了十秒鐘就難過了！

但我真的不是裝的。18年跑了1300公里，每個月都跑。

18年11月，突然看到鄭州馬拉松要舉辦的消息，也很興奮的報名了。沒有對所有馬匹進行系統(tǒng)的訓練，我是堅持不下來的。10月份跑了240公里，最后345跑完鄭州馬拉松。結業(yè)證書在這里。

第一次真的對半馬感興趣，兩個小時，全馬跑進350。一直喜歡發(fā)圈打卡，慢慢的認識了很多喜歡拉松的人，并和他們交流。

18年11月18日，和何老師一起參加周口馬拉松，最終完成343的賽程。

但是，拉松的家人不理解。他們認為只有參加過馬拉松的人，以及賽場上的感受才能理解。一直在跑，剛剛跑完鄭凱19年全程，用pb331跑完比賽。

上半年不要拉松，下半年看看哪些項目能贏。我進330沒問題。走吧。

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