怎么自學(xué)好武術(shù)？打一千下，你就明白什么意思了！學(xué)習(xí)武術(shù)要有恒心，要有愛(ài)好，不斷琢磨了解，精益求精，不要拳腳相加，要想練好武術(shù)，不能從自學(xué)那天就停下來(lái)，日復(fù)一日，這樣才能得到真功夫。首先，你必須了解功夫

怎么自學(xué)好武術(shù)？

打一千下，你就明白什么意思了！學(xué)習(xí)武術(shù)要有恒心，要有愛(ài)好，不斷琢磨了解，精益求精，不要拳腳相加，要想練好武術(shù)，不能從自學(xué)那天就停下來(lái)，日復(fù)一日，這樣才能得到真功夫。

首先，你必須了解功夫的歷史和哲學(xué)，這樣你才能更了解它。用其他教你自學(xué)功夫的文章是很有用的。開(kāi)始練習(xí)。為了掌握基本的功夫動(dòng)作，你需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)。你可以建立自己的訓(xùn)練時(shí)間表，確保你可以練習(xí)所有的肌肉群。練習(xí)也很重要?？梢跃毩?xí)踢包或者使用其他訓(xùn)練工具。

多從網(wǎng)上查詢武術(shù)的訓(xùn)練方法，堅(jiān)持按時(shí)訓(xùn)練。你可以參加一些實(shí)戰(zhàn)來(lái)檢驗(yàn)?zāi)愕某煽?jī)。

怎么自學(xué)好武術(shù)？

學(xué)會(huì)練基本功，無(wú)論你選擇學(xué)習(xí)哪種拳法或兵器，都要從基本功開(kāi)始。先學(xué)會(huì)練習(xí)學(xué)習(xí)拳擊器械所必須的一般基本功和專門(mén)基本功。一般來(lái)說(shuō)，基本功以軟技能為主，力量增強(qiáng)技術(shù)為輔。通過(guò)針對(duì)性的選擇，獲得必要的柔韌性和力量素質(zhì)，從而保證學(xué)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作時(shí)，肢體屈伸能夠到位，并不感到費(fèi)力。學(xué)習(xí)訓(xùn)練器材也要以拳擊為主。

專業(yè)基本功是拳擊器械本身的基本功。通過(guò)練習(xí)，我們可以了解拳擊器械最基本的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，具備學(xué)習(xí)和練習(xí)拳擊器械最基本的技術(shù)知識(shí)和技能。

怎么自學(xué)好武術(shù)？

想想你為什么要學(xué)武術(shù)？人們學(xué)武術(shù)的原因有很多，可能是覺(jué)得身體不好，也可能是不想再被欺負(fù)。練就一身好武藝，可以提高自尊心。

當(dāng)你開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，你應(yīng)該首先分析自己，這也可以幫助你理解和尊重他人。練習(xí)武術(shù)可以幫助你發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)，并克服它們。練武既有挑戰(zhàn)性，又有力量。

怎么自學(xué)好武術(shù)？

一、對(duì)自學(xué)武術(shù)有濃厚的興趣首先要對(duì)武術(shù)活動(dòng)有濃厚的興趣。你對(duì)武術(shù)的興趣越高，越自覺(jué)，就越能克服困難，不斷進(jìn)步。

第二，學(xué)習(xí)武術(shù)套路要從基本功開(kāi)始，基本功是由基本動(dòng)作組成的。而每個(gè)人做的基礎(chǔ)動(dòng)作的好壞，取決于基本功的訓(xùn)練。武術(shù)的基本功包括臂功、腰功、腿功和樁功。如果缺乏耐心，不按部就班，輕言放棄基本功，練套路，技巧就很難提高。

第三，要持之以恒。每個(gè)人的武術(shù)動(dòng)作都會(huì)隨著反復(fù)練習(xí)而變得熟練。你練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，次數(shù)越多，你的動(dòng)作就會(huì)越準(zhǔn)確，越優(yōu)美。學(xué)武術(shù)的人正是通過(guò)反復(fù)練習(xí)，才體會(huì)到武術(shù)的奧妙。俗話說(shuō)：“練一千遍拳，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身在其中?！?。自學(xué)武術(shù)的學(xué)習(xí)者要根據(jù)自己的身體狀況，合理安排每天什么時(shí)候練，練什么動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作練多少遍。持之以恒，鍥而不舍，逐步提高。

第四，一絲不茍。武術(shù)有很多種。自學(xué)武術(shù)的人，不要追求掌握了多少套路，而是要求學(xué)會(huì)一個(gè)，掌握一個(gè)。嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。比如練習(xí)“馬步”時(shí)，要兩腳分開(kāi)，腳尖朝前，雙腳緊貼地面，雙腿平蹲，雙膝撐起，雙膝伸向腳尖，雙拳平伸，雙肩合攏，慢慢呼吸，要停留在腹部。即使?jié)M頭大汗，雙腿麻木，也要按照要領(lǐng)站好，反復(fù)練習(xí)。

第五，我們應(yīng)該仔細(xì)閱讀圖表，并自學(xué)武術(shù)。通常，我們邊看圖表邊練習(xí)。武術(shù)動(dòng)作圖是用來(lái)表示動(dòng)作的方向、路線和順序的。在練習(xí)動(dòng)作之前，你要了解單詞，動(dòng)作的順序，畫(huà)面以及動(dòng)作的方向和路線。練習(xí)時(shí)，按圖反復(fù)練習(xí)，先練一個(gè)動(dòng)作再練下一個(gè)動(dòng)作。在自學(xué)的過(guò)程中

自學(xué)拳擊器械說(shuō)起來(lái)容易；知道方法，就有捷徑；圖形知識(shí)對(duì)于初學(xué)者是必要的；因?yàn)槿思疫x物品，你要少精；學(xué)習(xí)方法，循序漸進(jìn)；六先后，一定要搞清楚；如果想提高，多觀察；理論學(xué)習(xí)也很重要；風(fēng)格特征因項(xiàng)目而異；認(rèn)真分析，掌握技巧；反復(fù)練習(xí)就完美了。

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不要胡鬧。想學(xué)武術(shù)，一定要跟老師學(xué)。不自學(xué)的話，不僅練不好，還會(huì)傷身體。傳統(tǒng)功夫不同于武術(shù)和拳擊，有著深刻的內(nèi)涵。是藝術(shù)和技術(shù)的結(jié)合，讓人提煉出一種氣質(zhì)。

每個(gè)門(mén)派都是一個(gè)訓(xùn)練體系，只有搭起架子才能進(jìn)步。選擇學(xué)習(xí)武術(shù)，就相當(dāng)于選擇了一種生活方式。當(dāng)然，如果只是想提高防身能力，可以選擇武術(shù)或者拳擊，高效又輕松。