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韌帶損傷恢復(fù)后多久運(yùn)動(dòng)(內(nèi)側(cè)副韌帶損傷一個(gè)月后功能鍛煉有哪些?)

膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷后多久可下床?膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷后,一般需要三個(gè)月左右才能下床活動(dòng)。睡覺時(shí)可以放一個(gè)枕頭,促進(jìn)腳踝處血液回流,有助于疾病的恢復(fù)。可以進(jìn)行物理治療,比如超聲波、磁療。如果有運(yùn)動(dòng)障礙

韌帶損傷恢復(fù)后多久運(yùn)動(dòng)(內(nèi)側(cè)副韌帶損傷一個(gè)月后功能鍛煉有哪些?)

膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷后多久可下床?

膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷后,一般需要三個(gè)月左右才能下床活動(dòng)。睡覺時(shí)可以放一個(gè)枕頭,促進(jìn)腳踝處血液回流,有助于疾病的恢復(fù)??梢赃M(jìn)行物理治療,比如超聲波、磁療。如果有運(yùn)動(dòng)障礙,可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行麥肯齊療法運(yùn)動(dòng)。

踝關(guān)節(jié)韌帶損傷多長時(shí)間可以走路?

能走多久不確定,因?yàn)橹饕鷤麆輫?yán)重程度有關(guān)。單純韌帶牽拉損傷持續(xù)存在。一般臥床休息兩三周后就可以慢慢進(jìn)行一些活動(dòng)了。如果腳踝韌帶撕裂或斷裂,需要手術(shù)修復(fù)?;謴?fù)期注意不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要太累。