60歲的腳怎么養(yǎng)護(hù)？60歲以后，腳部皮膚干燥、發(fā)癢、皸裂，容易引起風(fēng)濕性腳氣。平時(shí)要好好照顧。尤其是秋冬季節(jié)，每晚用木桶泡腳20分鐘。有條件的話可以買一些泡腳的藥袋，也可以用生姜或者艾葉泡腳。泡好后可

60歲的腳怎么養(yǎng)護(hù)？

60歲以后，腳部皮膚干燥、發(fā)癢、皸裂，容易引起風(fēng)濕性腳氣。平時(shí)要好好照顧。尤其是秋冬季節(jié)，每晚用木桶泡腳20分鐘。有條件的話可以買一些泡腳的藥袋，也可以用生姜或者艾葉泡腳。泡好后可以用手摸摸腳，涂點(diǎn)保濕乳液。

60歲的腳怎么養(yǎng)護(hù)？

60歲的腳對(duì)一個(gè)人來(lái)說很重要。人在未老先老，所以要先把腳抬起來(lái)。

第一，堅(jiān)持每天用熱水泡腳，消除疲勞，如果有艾葉等中草藥的話。泡腳會(huì)更好。

其次，一定要選擇適合自己腳的鞋子，可以買一些防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣走路不容易扭傷腳。個(gè)人可以根據(jù)自身情況做的方式有很多，比如按摩、拍打、保養(yǎng)等等。

60歲的腳怎么養(yǎng)護(hù)？

人一旦到了60歲，腳就皺了。脂肪少了。有些人皮膚干燥。有裂腳現(xiàn)象。其他人有腳氣。細(xì)菌不斷騷擾。有些人腳出汗。有一些難聞的氣味。所以日常護(hù)理很有必要。更干燥。需要多少凡士林。如果有腳氣，涂消毒劑。腳很臭。及時(shí)更換腳墊。刷鞋。

簡(jiǎn)而言之，以上情況。最重要的保養(yǎng)就是每天泡腳。每天堅(jiān)持。

60歲的腳怎么養(yǎng)護(hù)？

60歲的腳要按照以下方法保養(yǎng)。腳是人體的第二心臟，所以在日常生活中對(duì)腳進(jìn)行保養(yǎng)是非常有益于健康的。

首先，不要穿小鞋，因?yàn)樾⌒瑫?huì)夾腳，不僅影響人走路，還會(huì)影響腳的血液循環(huán)。如果你走得太多，你的腳會(huì)痛。

還堅(jiān)持每天晚上睡前泡腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)，加快體內(nèi)新陳代謝，有排毒的功效。

對(duì)于腳臭和腳氣患者，要穿透氣性好的鞋子，積極治療。天氣冷的時(shí)候，一定要注意保暖，以免凍傷。

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60歲的人如何保護(hù)自己的腳？

1.公共浴室必須穿拖鞋。公共浴池、游泳池是傳播真菌病的重要場(chǎng)所。真菌可以通過浴缸、浴池、毛巾、拖鞋傳播，所以在公共浴池洗澡很容易得腳氣。所以一定要穿拖鞋，保持腳部清潔干燥，穿棉襪，不要穿不透氣的鞋子。

2、經(jīng)常使用除臭劑除臭劑有助于防止汗腺引起腳臭。一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包可以塞進(jìn)鞋子里。鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)透氣。如果鞋柜動(dòng)不了，要定期用消毒液擦洗，或者放入干燥劑，去除濕氣。

3.盡量少穿尖頭鞋。長(zhǎng)期穿尖頭鞋會(huì)使腳部骨骼變形。反復(fù)擠壓腳趾會(huì)產(chǎn)生酸脹感，尤其是在寒冷的冬天，血液循環(huán)更加困難，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)壞死。所以尖頭鞋要少穿，尤其是走路多的時(shí)候，舒適的運(yùn)動(dòng)鞋是首選。

4.每年至少測(cè)量一次腳的長(zhǎng)度和寬度。因?yàn)榧‰旌晚g帶連接的微小骨骼失去彈性，腳會(huì)變長(zhǎng)變寬。所以，不要一年四季都穿同樣尺碼的鞋，每年至少測(cè)量一次腳的長(zhǎng)度和寬度，才能知道自己腳的真實(shí)尺碼。如果你沒有穿合適的鞋子，你將更有可能導(dǎo)致你腳上的拇趾囊腫或水泡。

5、記得系鞋帶不系鞋帶會(huì)影響鞋子的包裹性而且容易腳踝。注意扭傷腳踝后是輕微扭傷(軟組織損傷)還是嚴(yán)重的腳踝骨折。如果你骨折了，你必須盡快去醫(yī)院。如果只是腳踝扭傷，應(yīng)該馬上冷敷，熱敷只會(huì)加重腫痛。腳踝輕微扭傷后，24小時(shí)內(nèi)可通過按摩消除腫痛。

6、注意觀察腳趾長(zhǎng)度如果你的第二個(gè)腳趾比第一個(gè)腳趾長(zhǎng)，那么你患拇趾囊腫(大腳趾開始腫脹引起的腫脹)的風(fēng)險(xiǎn)就增加了。因?yàn)槟粗耗夷[通常發(fā)生在走路時(shí)大腳趾需要彎曲的關(guān)節(jié)處，走路時(shí)你整個(gè)身體的重量都?jí)涸谏厦妗４蠖鄶?shù)拇趾囊腫不影響正常行走