孕早期可以喝花生蓮藕湯嗎(孕期吃什么湯？)
孕期吃什么湯？懷孕期間，其實(shí)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和體內(nèi)的氣血都比較弱，胎兒在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)吸收母體體內(nèi)的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以一般建議孕期多喝湯。比如辣椒湯、骨頭湯、魚頭豆腐湯、排骨蓮藕湯花生湯、木瓜湯、雞湯都
孕期吃什么湯？
懷孕期間，其實(shí)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和體內(nèi)的氣血都比較弱，胎兒在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)吸收母體體內(nèi)的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以一般建議孕期多喝湯。比如辣椒湯、骨頭湯、魚頭豆腐湯、排骨蓮藕湯花生湯、木瓜湯、雞湯都可以。注意補(bǔ)鈣和補(bǔ)充膠原蛋白，平時(shí)注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。