頸椎老是酸痛怎么辦？適當(dāng)?shù)陌茨?、推拿、針灸、理療也能有效緩解頸椎疼痛。頸椎疼痛多由不良生活習(xí)慣和工作姿勢(shì)引起。避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如打羽毛球，游泳。頸椎肩膀酸痛？頸椎和肩部的疼痛可能

頸椎老是酸痛怎么辦？

適當(dāng)?shù)陌茨Α⑼颇?、針灸、理療也能有效緩解頸椎疼痛。頸椎疼痛多由不良生活習(xí)慣和工作姿勢(shì)引起。避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如打羽毛球，游泳。

頸椎肩膀酸痛？

頸椎和肩部的疼痛可能是由于長(zhǎng)期低頭或受涼引起的。摔傷和感冒可能會(huì)導(dǎo)致這些部位疼痛。如果經(jīng)常這么酸痛，活動(dòng)脖子有響聲，那就是頸椎病的表現(xiàn)。你應(yīng)該做頸椎的相關(guān)檢查。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，要經(jīng)常活動(dòng)脖子，放松頸部肌肉。