我是羽毛球新手，經(jīng)常發(fā)球的時(shí)候就犯規(guī)，請(qǐng)問怎么避免？作為羽毛球新手，首先要學(xué)會(huì)如何正手發(fā)高球。今天，我們來談?wù)動(dòng)鹈虻谋荣愐?guī)則和發(fā)球動(dòng)作。避免失誤和犯規(guī)。規(guī)則：羽毛球發(fā)球規(guī)則很多，其中法定的羽毛球發(fā)球

我是羽毛球新手，經(jīng)常發(fā)球的時(shí)候就犯規(guī)，請(qǐng)問怎么避免？

作為羽毛球新手，首先要學(xué)會(huì)如何正手發(fā)高球。今天，我們來談?wù)動(dòng)鹈虻谋荣愐?guī)則和發(fā)球動(dòng)作。避免失誤和犯規(guī)。

規(guī)則：

羽毛球發(fā)球規(guī)則很多，其中法定的羽毛球發(fā)球不得延誤，腳不得觸線，球不得過腰，球拍不得過手，接發(fā)球者和接球者必須準(zhǔn)備好，羽毛球不得觸網(wǎng)或掛網(wǎng)，必須擊中羽毛球發(fā)球臺(tái)，否則會(huì)出現(xiàn)發(fā)球失誤或違規(guī)。

羽毛球不能不延遲發(fā)球。必須一次揮桿擊打，擊打前不允許做假動(dòng)作。擊球時(shí)，注意發(fā)球時(shí)羽毛球的高度不得超過腰部，球拍必須指向下方。打羽毛球時(shí)，不允許觸摸任何腳或在發(fā)球線上移動(dòng)。不允許觸網(wǎng)或掛在網(wǎng)上。

如果不遵守羽毛球上面的發(fā)球規(guī)則，就會(huì)出現(xiàn)重發(fā)球違例的現(xiàn)象。重新發(fā)球是指當(dāng)前球無效重新發(fā)球，而違例是指接發(fā)球雙方各得一分，獲得發(fā)球權(quán)。

服務(wù)技術(shù)動(dòng)作：

1.發(fā)正手高球時(shí)，站在靠近中線的一側(cè)，距離正面發(fā)球線1米左右。身體左肩側(cè)對(duì)網(wǎng)，左腳在前，腳尖對(duì)網(wǎng)，右腳在后，腳尖略偏右，兩腳距離與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2.準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)，右手握拍向右側(cè)抬起，肘部微屈。左手拇指、食指、中指夾住球，在腹部右前方托住，然后放開球，揮桿擊球。

3.擊球時(shí)，身體重心從右腳轉(zhuǎn)移到左腳。發(fā)球時(shí)，左手放球使其下落時(shí)，右手反手由上臂帶動(dòng)，由身體右后方向左前方擺動(dòng)。

4.當(dāng)球落到右臂伸直向前下方觸球時(shí)，握緊球拍，用手腕屈曲的力量用力向前上方擊球，然后向左上方揮動(dòng)緩沖。

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你知道這是犯規(guī)。你能做什么？那就練！羽毛球應(yīng)該通過練習(xí)來提高，而不是玩！每次提前十分鐘去球場(chǎng)練習(xí)發(fā)球，找到手指和手腕的感覺，找出球的路線。聽我說，這能解決問題！

羽毛球發(fā)球及接發(fā)球違例？

羽毛球違規(guī)

羽毛球比賽中發(fā)球的規(guī)則

1.腰部以上。擊球瞬間球的任何部位高于發(fā)球者腰部。

2.路過。擊球瞬間，球拍頂部不朝下，整個(gè)拍框不明顯低于握拍的整只手。

3.沒有先擊球。在擊球的瞬間，它并不是第一個(gè)擊中羽毛的球支撐部分。

4.不當(dāng)行為。一旦服務(wù)開始，雙方都處于有利位置。此時(shí)，任何球員不得做出任何假動(dòng)作，或故意阻礙對(duì)方或拖延發(fā)球或接發(fā)球的準(zhǔn)備時(shí)間，或企圖利用其他不當(dāng)行為(發(fā)球者的向前揮拍動(dòng)作不得中斷)。

5.服務(wù)方向不對(duì)。發(fā)球時(shí)，發(fā)球者(包括雙打接發(fā)球者)沒有站在他應(yīng)該站著發(fā)球或接發(fā)球的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

6.順序不對(duì)。在雙打比賽中，發(fā)球或接發(fā)球的球員沒有按照正確的順序發(fā)球或接發(fā)球。

7.腳違規(guī)。發(fā)球時(shí)，發(fā)球者或接發(fā)球者不得踩線，任何腳離開地面或移動(dòng)。

羽毛球比賽中的犯規(guī)

1.組合。運(yùn)動(dòng)員擊球時(shí)，揮桿兩次連續(xù)擊球兩次，或同一隊(duì)的兩名球員連續(xù)擊球一次。

2.拿著球。擊球時(shí)，球停留在球拍上，然后有一個(gè)拖曳動(dòng)作。

3.把球打過網(wǎng)。球拍與球的接觸點(diǎn)不在擊球手一側(cè)(如果在自己一側(cè)擊球后允許球拍帶球過網(wǎng))。

4.觸網(wǎng)。比賽過程中，球員的球拍、身體或衣服接觸球網(wǎng)或球的支撐物。

5.侵入對(duì)方場(chǎng)地。在比賽過程中，球員的球拍和身體的任何部位侵入對(duì)方場(chǎng)地。

6.阻礙。當(dāng)對(duì)方球員有機(jī)會(huì)在網(wǎng)前擊球時(shí)，他