期間能不能跳繩？經(jīng)期不建議跳繩，因為跳繩也是一項激烈的運動。如果跳繩可能會導(dǎo)致出血增多，身體不適，可以在經(jīng)期做一些拉伸運動，比如瑜伽，簡單不費力。另外，經(jīng)期一定要多注意休息，不要過度勞累，也不要過度運

期間能不能跳繩？

經(jīng)期不建議跳繩，因為跳繩也是一項激烈的運動。如果跳繩可能會導(dǎo)致出血增多，身體不適，可以在經(jīng)期做一些拉伸運動，比如瑜伽，簡單不費力。另外，經(jīng)期一定要多注意休息，不要過度勞累，也不要過度運動。不要吃辛辣食物，多喝溫水。

期間可以跳繩嗎？應(yīng)該是可以的吧？

期間不能跳繩。跳繩屬于劇烈運動，可以流失很多熱量。女性在期間，過于劇烈的運動會引起不舒服的癥狀。大范圍的體力活動，過于激烈的運動，容易導(dǎo)致子宮暫時下降，長期超負荷的運動，會有子宮脫垂的風(fēng)險。

期間可以跳健身操、跑步嗎？

期由于盆腔處于充血狀態(tài)，出血會導(dǎo)致身體抵抗力低下，可以適當(dāng)做有氧運動，但跑步時不能劇烈奔跑。同時也要注意保暖，避免身體受涼引發(fā)其他不良癥狀。同時也需要注意飲食，適當(dāng)補充一些蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。還是要保持充足的睡眠時間。