各位條友，最近我運(yùn)動(dòng)完出現(xiàn)身體頭暈，惡心，沒力氣，感覺天都黑了的情況，是什么原因？劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈惡心，可能是由于突然的體育運(yùn)動(dòng)，使大腦出現(xiàn)短時(shí)間的腦供血不足，從而引起腦部血液循環(huán)障礙，引起頭暈惡心

各位條友，最近我運(yùn)動(dòng)完出現(xiàn)身體頭暈，惡心，沒力氣，感覺天都黑了的情況，是什么原因？

劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈惡心，可能是由于突然的體育運(yùn)動(dòng)，使大腦出現(xiàn)短時(shí)間的腦供血不足，從而引起腦部血液循環(huán)障礙，引起頭暈惡心。針對(duì)這種情況，不需要特殊的藥物治療，只要多注意休息，喝點(diǎn)糖水，是可以改善的。日常生活中，建議可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，通過(guò)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減少這種情況的發(fā)生。另外，運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身，避免關(guān)節(jié)受傷。

運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈怎么辦？

運(yùn)動(dòng)后頭暈的癥狀主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致心率加快，血壓升高。建議運(yùn)動(dòng)后不要馬上坐下休息。你可以先走幾分鐘，然后坐下來(lái)休息。頭暈多數(shù)情況下可以緩解。

運(yùn)動(dòng)后出汗頭暈惡心怎么回事呢？

運(yùn)動(dòng)后出汗、頭暈、惡心，可能是低血糖、貧血、大腦供血不足等疾病引起的。這種病的原因很多，不同的原因治療方法也不一樣。應(yīng)積極尋找原因，并根據(jù)原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

為什么健身頭暈惡心？

如果運(yùn)動(dòng)量很大，可能是低血糖引起的。但除此之外，可能還與運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等因素有關(guān)。所以健身時(shí)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度不宜過(guò)大，因?yàn)槿说捏w質(zhì)不同，健身要因人而異；通常運(yùn)動(dòng)后，不能馬上喝水。你應(yīng)該停下來(lái)休息幾分鐘。