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腰肌勞損適合帶護腰嗎(腰肌勞損用什么護腰?)

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腰肌勞損適合帶護腰嗎(腰肌勞損用什么護腰?)

腰肌勞損用什么護腰?

腰肌勞損最好做針對性治療。對護腰作用不大。可以服用消炎止痛藥物,活血化瘀進行治療。注意治療期間不要進行劇烈活動。

避免過度勞累,增加肌肉勞損。避免久坐站立,多做羽毛球、跑步、游泳、瑜伽等運動。