頸椎疼睡覺用枕頭嗎？頸椎病患者可以枕著枕頭睡覺。有的人只是覺得之前用了高枕，突然拿下來，也是不合適的。對于頸椎病患者，我們要求的是低枕休息，用小枕頭，實(shí)在不行，還是用大毛巾卷起來。這個墊放在脖子上，保

頸椎疼睡覺用枕頭嗎？

頸椎病患者可以枕著枕頭睡覺。有的人只是覺得之前用了高枕，突然拿下來，也是不合適的。對于頸椎病患者，我們要求的是低枕休息，用小枕頭，實(shí)在不行，還是用大毛巾卷起來。這個墊放在脖子上，保持頸部充盈，頸部不要懸空，后腦勺可以適當(dāng)懸空。這種睡姿最符合它頸椎的生理結(jié)構(gòu)。

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頸椎痛睡覺要用枕頭。但是，睡枕不宜過高。如果睡枕過高，會導(dǎo)致頸椎曲度變直甚至倒轉(zhuǎn)，還容易導(dǎo)致頸后肌肉、筋膜、韌帶過度拉伸，加重頸椎疼痛癥狀。如果不枕，也會導(dǎo)致頸下空虛。所以頸椎痛患者可以用短枕頭睡覺，也就是高度不超過8厘米。

頸椎病不睡枕頭好嗎？

頸椎病患者如果不枕著枕頭睡覺，可能會導(dǎo)致頸椎生理曲度發(fā)生變化，同時會引起頸肩肌肉緊張、疼痛等不適癥狀。建議頸椎病患者睡頸枕或低枕，有助于頸部肌肉的放松，促進(jìn)頸椎正常生理功能的恢復(fù)。日常生活中，建議不要長時間低頭。

頸椎病不睡枕頭嗎？

頸椎病要用枕頭睡覺，要用合適的枕頭。枕頭不要太高，10厘米左右的枕頭比較合適。如果不枕，會導(dǎo)致頭部淤血，部分眼皮，側(cè)面有些浮腫，不利于頸椎病的治療，也會對健康產(chǎn)生影響。