長(zhǎng)時(shí)間晨跑能增加持久度嗎？是的，你可以習(xí)慣早上經(jīng)常跑步，然后你可以增加你的耐力，然后你就不會(huì)像以前那樣感到累了，你會(huì)慢慢促進(jìn)你的晨跑，所以長(zhǎng)時(shí)間跑步可以增加你的耐力。堅(jiān)持下去就不會(huì)那么累了。加油！長(zhǎng)時(shí)

長(zhǎng)時(shí)間晨跑能增加持久度嗎？

是的，你可以習(xí)慣早上經(jīng)常跑步，然后你可以增加你的耐力，然后你就不會(huì)像以前那樣感到累了，你會(huì)慢慢促進(jìn)你的晨跑，所以長(zhǎng)時(shí)間跑步可以增加你的耐力。堅(jiān)持下去就不會(huì)那么累了。加油！

長(zhǎng)時(shí)間晨跑能增加持久度嗎？

當(dāng)然，只要堅(jiān)持鍛煉，身體素質(zhì)會(huì)提高，耐力跑的強(qiáng)度也會(huì)加大。