為什么騎車后幾天腿都累？很高興回答你的問題。我認(rèn)為你應(yīng)該指騎自行車。騎自行車其實(shí)是通過自己的運(yùn)動或者一種鍛煉行為的一次旅行，也就是說需要付出一些努力。首先，如果我們不經(jīng)常騎自行車，我們已經(jīng)很久沒有騎過

為什么騎車后幾天腿都累？

很高興回答你的問題。我認(rèn)為你應(yīng)該指騎自行車。騎自行車其實(shí)是通過自己的運(yùn)動或者一種鍛煉行為的一次旅行，也就是說需要付出一些努力。

首先，如果我們不經(jīng)常騎自行車，我們已經(jīng)很久沒有騎過了。然后，在我們剛開始騎行的時候，不要騎得太猛，也不要騎得太遠(yuǎn)，因?yàn)檫@樣會讓你的腿一會兒不舒服，一會兒之后你的腿會很累，甚至?xí)嵬础Ｄ阈枰刻靾?jiān)持一段時間，不是大量的運(yùn)動，也不是一兩天就急的。如果騎得遠(yuǎn)一點(diǎn)，也可以用一點(diǎn)力。久而久之，你會習(xí)慣的。等你騎習(xí)慣了，腿自然就不會覺得那么累了，前提是不要用力過猛，不要超載。

騎摩托車的話也差不多，不過不用腿蹬。但是摩托車比較重，會出現(xiàn)一些用力過猛或者長時間跑來跑去的情況，也會導(dǎo)致腿很累。當(dāng)你有這些感覺時，休息一下。只要養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，以后就不會太累了。

希望我的回答對你有幫助。