請(qǐng)問如何選擇運(yùn)動(dòng)護(hù)腕？護(hù)具是保護(hù)你免受傷害的工具。一般可分為護(hù)頭、護(hù)肩、護(hù)手、護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)腰、護(hù)腿、護(hù)膝、護(hù)踝、組合運(yùn)動(dòng)防護(hù)和其他運(yùn)動(dòng)防護(hù)。有朋友不禁好奇：運(yùn)動(dòng)護(hù)具和醫(yī)療有什么區(qū)別？其實(shí)運(yùn)動(dòng)護(hù)具和醫(yī)

請(qǐng)問如何選擇運(yùn)動(dòng)護(hù)腕？

護(hù)具是保護(hù)你免受傷害的工具。一般可分為護(hù)頭、護(hù)肩、護(hù)手、護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)腰、護(hù)腿、護(hù)膝、護(hù)踝、組合運(yùn)動(dòng)防護(hù)和其他運(yùn)動(dòng)防護(hù)。有朋友不禁好奇：運(yùn)動(dòng)護(hù)具和醫(yī)療有什么區(qū)別？

其實(shí)運(yùn)動(dòng)護(hù)具和醫(yī)用護(hù)具并沒有嚴(yán)格的劃分。護(hù)具的選擇取決于你關(guān)節(jié)的需要。就運(yùn)動(dòng)腕帶和醫(yī)用腕帶的定義而言，運(yùn)動(dòng)腕帶的作用：

第一是提供壓力以減輕腫脹，第二是限制活動(dòng)，以便受傷的部分可以休養(yǎng)生息。

醫(yī)用腕帶：柔軟有彈性。夾層設(shè)有金屬塑料穩(wěn)定支柱。它可以支撐和減輕虛弱和疲勞的腕關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以帶著護(hù)具自由活動(dòng)。但是在運(yùn)動(dòng)中受傷后，你的活動(dòng)會(huì)受到限制，更別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了，有醫(yī)療防護(hù)裝備。一般來(lái)說(shuō)，護(hù)具是保護(hù)你的關(guān)節(jié)不受傷害，運(yùn)動(dòng)護(hù)具可以保護(hù)你在運(yùn)動(dòng)過程中不受傷害。

醫(yī)用防護(hù)裝備是在你受傷后幫助你恢復(fù)，避免再次受傷。

健身選擇哪種護(hù)腕？

最簡(jiǎn)單的健身手套是為了保護(hù)手掌，防止滑倒而設(shè)計(jì)的。更好的護(hù)手和護(hù)腕可以保護(hù)你的手指和手腕。

價(jià)格不好說(shuō)，就像衣服一樣，十幾到幾百塊錢不等，看你的承受能力。一般來(lái)說(shuō)，質(zhì)量和性能越貴越好。普通店里不帶護(hù)腕的普通手套一般在20元左右。像耐克那種保護(hù)手背和手腕的全保護(hù)加強(qiáng)皮型，三四百不是問題。

如果你想正式健身，建議你買個(gè)好點(diǎn)的。普通的容易爛掉。