護膝有哪些品牌？這首先取決于預(yù)算和需要購買的護膝類型。一般可以買一副國產(chǎn)20-30的排球避碰護膝。如果膝蓋已經(jīng)受傷，就需要考慮不同類型和品牌的護膝。耐克做鞋比較專業(yè)，運動防護差，但是防撞吸能系列還是不

護膝有哪些品牌？

這首先取決于預(yù)算和需要購買的護膝類型。一般可以買一副國產(chǎn)20-30的排球避碰護膝。如果膝蓋已經(jīng)受傷，就需要考慮不同類型和品牌的護膝。

耐克做鞋比較專業(yè)，運動防護差，但是防撞吸能系列還是不錯的。還有吸能背心和短褲。

美國品牌Mcdavid也是防撞系列中最有名的。很多NBA球員都帶他的防撞護膝和護臂。

美國品牌穆勒，做的繃帶系列最好。還有德國的Bauerfeind護膝，最有名也是最貴的。

哪種護膝保護性最好？

一體式護膝

最傳統(tǒng)的護膝，完全覆蓋膝蓋，可以固定和支撐整個膝關(guān)節(jié)。適合只需要從事普通日?；顒拥妮p度關(guān)節(jié)問題人群，也可以為退行性關(guān)節(jié)炎患者保暖膝蓋。

有些款式會在兩側(cè)加金屬條或松緊帶，加強固定。當(dāng)膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)和外側(cè)韌帶受傷時，可以提供更大的支撐，避免膝關(guān)節(jié)過度運動或脫位。

2.打開護膝

它具有護膝的基本功能，但在髕骨(膝蓋前方凸出的骨頭)的位置設(shè)計一個開口，可以減少護膝對髕骨的壓力，加強髕骨的固定，減少運動產(chǎn)生的摩擦力。

特別適合髕骨有問題的患者，如髕骨軟骨軟化癥、髕骨移位等。也適合膝關(guān)節(jié)活動度較高的運動，如慢跑、爬山等。

3.束帶護膝(也稱為髕骨壓縮帶)

它被并固定在膝蓋骨下方的肌腱上?？梢詼p少運動時肌腱被牽拉，使肌腱得到適度的休息，但對膝關(guān)節(jié)其他部位沒有保護作用。

護膝要怎么挑選？

首先，一個好的護膝是分型號的，沒有通用的型號，因為每個人的腿粗細不一樣。其次，看你購買護膝的目的。市場主要分為運動型和康復(fù)型。運動是為了防止運動中受傷?？祻?fù)是針對一些運動員的，他們即使肌肉已經(jīng)受損，仍然堅持大量訓(xùn)練來保護受損部位。康復(fù)型因為針對性強，一般比較貴。還是那句話，要看材質(zhì)。劣質(zhì)材料用不了多久就壞了，而且對皮膚有傷害，出現(xiàn)痱子過敏現(xiàn)象，一分錢一分貨。優(yōu)質(zhì)護膝，抗風(fēng)濕，抗關(guān)節(jié)炎，抗摔，質(zhì)地細膩，柔軟，保暖性能好。冬天出門的時候戴上，保護膝蓋不患關(guān)節(jié)炎。那么，就要選擇前面有孔，可以靈活調(diào)節(jié)的最好。最后，選擇人性化設(shè)計。比如康復(fù)護膝，不同癥狀選擇對癥護膝，比如半月板損傷、前交叉韌帶損傷、髕骨損傷等。而且專業(yè)設(shè)計好的護膝一定有相應(yīng)的癥狀。