為什么排球比賽都不戴護腕？腕套是指一塊用來保護腕關(guān)節(jié)的布。當今社會，腕帶基本上已經(jīng)成為運動員必備的運動裝備之一。但是一般情況下打排球是不戴護腕的，因為戴護腕會影響球感和球的路線和力度。所以排球一般都是

為什么排球比賽都不戴護腕？

腕套是指一塊用來保護腕關(guān)節(jié)的布。當今社會，腕帶基本上已經(jīng)成為運動員必備的運動裝備之一。但是一般情況下打排球是不戴護腕的，因為戴護腕會影響球感和球的路線和力度。所以排球一般都是不帶護腕打。新手要戴護腕，增加墊的準確性，盡量讓球落在護腕上。

打排球如何保護自己的手婉？

打球的動作要領(lǐng)是否到位，是保護手腕的關(guān)鍵。有時候用力不對，一個肯定不好，一個容易誤傷自己。排球通常是用手指和手掌發(fā)力，手腕只起到控制方向的作用。

用手環(huán)打排球沒必要，因為手環(huán)和你手臂的過渡不太順暢，有臺階差。如果排球打向那個方向，很容易改變方向，容易造成失誤。所以掌握動作要領(lǐng)可以很好的保護手腕。

打排球時如果帶護腕，一般需要幾只護腕，就一只夠嗎？

一般情況下，打排球是不帶護腕的，因為戴護腕會影響球感，球的路線和力度等等。所以排球一般都是不帶護腕打。護腕是指一塊用來保護腕關(guān)節(jié)的布。當今社會，護腕基本上已經(jīng)成為運動員必備的運動裝備之一。手腕是身體最活躍的部位，也是最容易受傷的部位之一。運動員手腕肌腱發(fā)炎的幾率很高。是保護其免受扭傷或加速其恢復的有效方法之一。此外，腕帶也是各種RPG游戲中的可裝備物品之一。

護腕的正確戴法？

1.將拇指套放在拇指上的腕帶前面，同時保持手臂直立。

護腕的正確戴法？

1.首先將手握成拳頭形狀，伸出大拇指，將腕帶的大拇指放入大拇指中，然后固定腕帶的一端，另一只手握住腕帶的尾端，開始纏繞手腕。第一圈一定要繞緊，最后腕帶尾部的粘扣帶可以系緊。

2.護腕可以戴在左手和右手上。這個可以根據(jù)自己的習慣來安排。戴護腕時注意握拳，一般是立拳的形式，手臂伸直。

3.首先伸出拇指，將腕帶的拇指套放入拇指中，繼續(xù)伸直手臂。然后，將腕帶的一端稍微靠近手掌固定，另一只手將腕帶纏繞在手腕上。第一次纏繞時一定要緊貼手腕，否則會影響腕帶的使用效果。

4.然后在第一圈的基礎(chǔ)上繼續(xù)纏繞腕帶，直到完全纏繞。繞第二圈和第三圈的時候，不用像第一圈，緊緊貼住手腕就可以了。

5.最后，你會發(fā)現(xiàn)腕帶尾部有一個鉤環(huán)。把粘扣帶貼在腕帶尾部就可以戴上腕帶了。