籃球護(hù)膝怎樣選擇？籃球護(hù)膝的選擇有三點(diǎn)：一是制動(dòng)，二是保溫，三是保健。1.制動(dòng)：由于籃球的劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致髕骨被拉離原來(lái)的位置，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病，所以要選擇制動(dòng)性能好的護(hù)膝。這樣可以更有效的保護(hù)

籃球護(hù)膝怎樣選擇？

籃球護(hù)膝的選擇有三點(diǎn)：一是制動(dòng)，二是保溫，三是保健。1.制動(dòng)：由于籃球的劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致髕骨被拉離原來(lái)的位置，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病，所以要選擇制動(dòng)性能好的護(hù)膝。這樣可以更有效的保護(hù)你的膝蓋，佩戴剎車(chē)性能好的護(hù)膝可以將髕骨固定在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的位置，減少受傷的機(jī)會(huì)。二、保溫：一般護(hù)膝都會(huì)有保溫效果，保溫性能要適中，不能太熱也不能太冷。同時(shí)要注意透氣性。三、保?。涸诒＝》矫妫x擇有遠(yuǎn)紅外負(fù)離子能量層的護(hù)膝。這種護(hù)膝可以引起膝下生物分子的共振，進(jìn)而加熱深層組織，起到促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)、舒經(jīng)活絡(luò)的作用。打籃球的關(guān)鍵是要有一個(gè)舒適的不出汗的護(hù)膝，尤其是在夏天，所以我們需要考慮一個(gè)透氣性強(qiáng)的護(hù)膝，這樣就不容易因?yàn)槌龊苟藐P(guān)節(jié)疾病。(借用百度)

打籃球時(shí)有沒(méi)有必要帶護(hù)膝，進(jìn)來(lái)看看吧？

如果不傷膝蓋，就不用戴了。一直玩護(hù)膝會(huì)讓膝蓋很脆弱，會(huì)讓你更脆弱。但是如果你自己膝蓋有傷，建議不要把舊傷帶回來(lái)。

打籃球應(yīng)帶什么護(hù)具較好？

打球是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)。個(gè)人認(rèn)為，穿護(hù)具比較安全。護(hù)具有很多種，打籃球吧。一般可以戴護(hù)腕，護(hù)膝，護(hù)踝。如果你去踢足球，除了護(hù)膝和腳墊，最好還戴上護(hù)腿墊，因?yàn)槊劰鞘亲闱蜻\(yùn)動(dòng)中最容易受傷的部位。我們?cè)诮?jīng)常做的運(yùn)動(dòng)中，通常會(huì)用到護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘等保護(hù)裝置。奧索冰島的護(hù)具更多的保護(hù)只是為了人們更靈活的運(yùn)動(dòng)！

大家覺(jué)得打籃球，護(hù)膝重要嗎？

玩的時(shí)候護(hù)膝當(dāng)然很重要

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，第一時(shí)間要保護(hù)好自己，不要傷害到別人。戴護(hù)膝是對(duì)膝蓋的保護(hù)作用，防止摔倒。沒(méi)那么容易劃傷皮膚。

2運(yùn)動(dòng)或玩游戲時(shí)，防止劇烈碰撞扭傷膝蓋。膝蓋骨是腿部力量鍛煉的支撐點(diǎn)。萬(wàn)一受傷了，運(yùn)動(dòng)能力跟不上，嚴(yán)重的話比賽都沒(méi)法打了。

三個(gè)人都覺(jué)得穿膝蓋比較好，看個(gè)人喜好。

大家覺(jué)得打籃球，護(hù)膝重要嗎？

護(hù)膝有三個(gè)作用，一是制動(dòng)，二是保溫，三是保健。保暖的話不多說(shuō)了，膝蓋部分非常容易著涼，很多膝蓋的疾病都和膝蓋的寒冷有關(guān)，尤其是在山區(qū)，山風(fēng)很冷很硬，腿部肌肉因?yàn)橐恢痹谶\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)很熱，而膝蓋因?yàn)闆](méi)有肌肉運(yùn)動(dòng)，所以不熱。當(dāng)人感覺(jué)腿部散熱舒服的時(shí)候，其實(shí)是膝蓋著涼了。這時(shí)候如果他們戴上護(hù)膝，護(hù)膝的保溫功能就能體現(xiàn)出來(lái)。

3-@qq.com

最好都穿上。

身體是自己的。

年輕的時(shí)候身體健康，但那時(shí)候很多地方都是水泥地，摔一跤很正常。

愛(ài)護(hù)自己的身體是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，因?yàn)槟銦o(wú)法預(yù)知風(fēng)險(xiǎn)何時(shí)到來(lái)。

3-@qq.com

如果你的膝蓋很強(qiáng)壯或者很輕，就不需要護(hù)膝。如果不是專(zhuān)業(yè)人士，我建議戴護(hù)膝保護(hù)膝蓋。就我個(gè)人而言，我的膝蓋有問(wèn)題，因?yàn)槲掖蚯颉，F(xiàn)在每次都帶護(hù)膝。雖然戴護(hù)膝會(huì)降低敏捷度，但是感覺(jué)膝蓋舒服多了。