茯苓薏仁紅豆湯的功效和作用是什么呢？茯苓薏米紅豆湯可以清熱利濕，因?yàn)榧t豆和薏米都是非常排水的，一起服用的藥用價值還是比較高的，對女生也有美容養(yǎng)顏的作用。經(jīng)常吃可以起到美白、瘦身、縮腿的作用。女生平時可

茯苓薏仁紅豆湯的功效和作用是什么呢？

茯苓薏米紅豆湯可以清熱利濕，因?yàn)榧t豆和薏米都是非常排水的，一起服用的藥用價值還是比較高的，對女生也有美容養(yǎng)顏的作用。經(jīng)常吃可以起到美白、瘦身、縮腿的作用。女生平時可以適當(dāng)吃點(diǎn)。

生薏仁粉和牛奶怎么煮，才能更好美白？

“薏米奶粥”如下：

材料：薏苡仁粉10克，鮮奶250克。

步驟：

1.煮鮮奶。

2.加入薏仁粉，轉(zhuǎn)小火。

3.攪拌，再煮5分鐘。

早晚兩次，每次煮薏米粉5克左右，溫開水送服。飯后服用。能滋潤皮膚，美白保濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。也可以加點(diǎn)糖或者蜂蜜，味道會更好。很香，很好吃，很美，很瘦身。瘦身湯：將鮮牛奶煮沸，加入3-5g薏苡仁粉，攪拌。滋潤皮膚，美白潤膚，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛，排水減肥。