瑜珈墊與舞蹈墊兩者有區(qū)別嗎？?jī)烧叩膮^(qū)別：跳舞毯，也就是健身墊，更注重厚度、防滑、長(zhǎng)寬、抗震，能對(duì)使用者的身體起到很好的保護(hù)作用，抗摔性能好；瑜伽墊不僅具有健身墊的功能，還需要注重引導(dǎo)和練習(xí)正確姿勢(shì)的功

瑜珈墊與舞蹈墊兩者有區(qū)別嗎？

兩者的區(qū)別：跳舞毯，也就是健身墊，更注重厚度、防滑、長(zhǎng)寬、抗震，能對(duì)使用者的身體起到很好的保護(hù)作用，抗摔性能好；瑜伽墊不僅具有健身墊的功能，還需要注重引導(dǎo)和練習(xí)正確姿勢(shì)的功能，具有良好的防滑性能。

瑜伽墊是練習(xí)瑜伽時(shí)鋪在下面的墊子，多由TPE、PVC、EVA、NBR等發(fā)泡材料制成。具有天然環(huán)保、無(wú)異味、防滑性好、回彈性好、抗震能力強(qiáng)等特點(diǎn)。

瑜伽墊的質(zhì)量很厚，使用時(shí)可以很好的固定在某個(gè)位置，不會(huì)因?yàn)榛瑒?dòng)而傷人，可以起到很好的保護(hù)作用。

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瑜伽墊和跳舞墊不一樣。雖然它們都鋪設(shè)在地面上，但它們的功能不同：

1.跳舞毯講究厚度、防滑、長(zhǎng)短、寬窄、抗震性，能很好的保護(hù)舞者的身體；

2.瑜伽墊除了以上功能外，還要注意指導(dǎo)正確體式練習(xí)的功能。一般來(lái)說(shuō)，選擇一款正宗的瑜伽墊是非常重要的。

瑜伽墊和運(yùn)動(dòng)墊的區(qū)別？

要了解瑜伽墊和運(yùn)動(dòng)墊的區(qū)別，我們先來(lái)看看它們各自的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：

瑜伽的基本動(dòng)作是拉伸、放松、體驗(yàn)呼吸、感受身心的變化，如下犬、三角、勇士、車輪、劈叉、倒立等。一般都是赤腳練的；

健身的基本動(dòng)作比較大，比如仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐、卷腹等一些專業(yè)動(dòng)作，也會(huì)有一些跑、跳、滾、壓，一般穿鞋；上述兩種完全不同的運(yùn)動(dòng)特性要求坐墊的材料、尺寸和功能有很大的不同：

1.瑜伽墊：

材質(zhì)要柔軟，注意親膚舒適。目前常用的材料有NBR、TPE、橡膠、PU。尺寸一般略大于身高，常規(guī)尺寸183cm*61cm/80cm即可滿足；功能上要求干濕防滑，加厚保護(hù)關(guān)節(jié)，一定的回彈力保護(hù)姿勢(shì)的穩(wěn)定性；

2.健身墊：

材質(zhì)要高密度硬，這樣才能保持腳感，保證做大動(dòng)作的時(shí)候不會(huì)扭到。目前有高密度PVC(一般用于家庭健身房)和橡膠拼接墊(一般用于商業(yè)健身房)；

尺寸大，因?yàn)樗膭?dòng)作比瑜伽墊大很多，所以尺寸大于190cmx80cm，最大的是300cm x 180cm；

功能要求：1)抓地力強(qiáng)，使墊子即使劇烈運(yùn)動(dòng)也不會(huì)移動(dòng)；

2)耐用，能夠承受鞋子的高強(qiáng)度訓(xùn)練；

3)高密度排便，穩(wěn)定性高，坐墊太軟容易在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中扭傷腳；

4)不能太厚，一般7-8mm左右，能有效緩沖，減少振動(dòng)和噪音。

5)更具體地說(shuō)，我可以了解IKU的大型家庭運(yùn)動(dòng)墊。他們家專門做涼席，我是偶然發(fā)現(xiàn)的。