出月子多久可以運動減肥(產后多久可以健身？產后多長時間最適合減肥？)
產后多久可以健身？產后多長時間最適合減肥？產婦產后42天可以少量運動，剖腹產要等傷口完全愈合才能健身，大概三個月。哺乳期不能通過服藥或過度節(jié)食來減肥，可以適當增加活動量，比如可以飯后散步半小時，提倡母
產后多久可以健身？產后多長時間最適合減肥？
產婦產后42天可以少量運動，剖腹產要等傷口完全愈合才能健身，大概三個月。哺乳期不能通過服藥或過度節(jié)食來減肥，可以適當增加活動量，比如可以飯后散步半小時，提倡母乳喂養(yǎng)。在哺乳的過程中，還可以消耗更多的能量，從而達到減肥的效果。
順產產后到底多久才可以開始做運動減肥？
生完孩子六周左右才能開始做運動減肥。因為坐月子期間，產婦身體虛弱，不可能做劇烈運動。根據(jù)建議，可以做一些慢走，產后瑜伽等。根據(jù)你產后的恢復情況和你的體力。