足球鞋適合跑步嗎？足球鞋不適合跑步。穿著足球鞋跑步會(huì)增加足球鞋的磨損，大大降低足球鞋的功能和使用壽命。足球鞋是專門用于足球場(chǎng)訓(xùn)練和比賽的，一般設(shè)置在草坪上。足球鞋的鞋釘增加了完成跑動(dòng)的阻力，提高了運(yùn)球

足球鞋適合跑步嗎？

足球鞋不適合跑步。穿著足球鞋跑步會(huì)增加足球鞋的磨損，大大降低足球鞋的功能和使用壽命。足球鞋是專門用于足球場(chǎng)訓(xùn)練和比賽的，一般設(shè)置在草坪上。足球鞋的鞋釘增加了完成跑動(dòng)的阻力，提高了運(yùn)球和踢球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

足球鞋適合跑步嗎？

足球鞋不適合跑步，因?yàn)樗淖饔檬翘咔驎r(shí)運(yùn)輸。足球鞋的這種鞋底設(shè)計(jì)特別獨(dú)特。只有踢足球的時(shí)候才穿，更安全更舒服，所以足球鞋絕對(duì)不能當(dāng)跑鞋。如果我們想跑步，我們必須買一雙特殊的跑鞋。

足球鞋適合跑步嗎？

身高182，體重70kg，平常配速4: 30到5: 30，高賽道比，足弓正常，膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋。

穿足球鞋去跑步會(huì)怎么樣？

不適合。足球鞋的鞋釘比較高，容易扭到腳。短跑容易扭傷腳，鞋底太硬沒有緩沖。長(zhǎng)跑腳掌會(huì)疼，會(huì)傷膝蓋。據(jù)記載的資料，最早的一雙“足球鞋”誕生于1526年。這雙鞋的主人是英國(guó)都鐸王朝第二位國(guó)王亨利八世，他酷愛武器、運(yùn)動(dòng)和狩獵。2009年4月，他收藏的一個(gè)足球也在倫敦塔的歷史展覽中展出。

也正是因?yàn)檫@雙亨利八世用8先令(當(dāng)時(shí)的貨幣單位)制作的具有里程碑意義的足球鞋，才開啟了“足球鞋”這個(gè)詞的特殊屬性。

400米可以穿足球鞋跑嗎？

可以，一般我喜歡400米以內(nèi)的釘鞋，但是有時(shí)候釘鞋跑起來(lái)會(huì)很累，所以正常的100米就可以了，400就可以了。

足球鞋下面的膠點(diǎn)正好可以隨著膠皮往里面跑，增加摩擦力，這樣你就可以用力向上推。而且鞋底比較高，也能增加彈性。但是因?yàn)樗膹椥?，?huì)損失一些動(dòng)力，效果也不是那么好。

400米可以穿足球鞋跑嗎？

跑步最好不要穿足球鞋。短距離沖刺是可以的，因?yàn)樘量嗔恕?00米外很容易受傷。建議穿普通跑鞋。帶氣墊的那種不會(huì)傷腳，還很省力！個(gè)人比較喜歡耐克運(yùn)動(dòng)鞋，跑步特別舒服，尤其是長(zhǎng)跑。感覺很輕松，不磨腳。雖然我也想支持國(guó)貨，但是幾經(jīng)比較還是決定讓腳舒服一點(diǎn)。

我是一個(gè)體育特長(zhǎng)生我想買一雙足球鞋來(lái)練跑步不知可不可行？

不會(huì)，因?yàn)槟闶求w育特長(zhǎng)生。不僅僅是一般的練習(xí)。平時(shí)訓(xùn)練量比較大。如果你是足球鞋，跑跳的時(shí)候不會(huì)太保護(hù)腳，很容易受傷。建議你買一雙徑賽鞋，也很舒服。祝你在這方面取得好成績(jī)！

足球鞋能當(dāng)作跑步鞋嗎？

可以，但是不推薦。首先，足球鞋的目的是踢球，所以比較注重包裹性，很少有透氣的設(shè)計(jì)，穿久了容易不舒服。尤其是在跑步過(guò)程中，鞋子的透氣性也是一個(gè)重要的考慮因素。

其次，足球鞋的鞋底設(shè)計(jì)注重抓地力，但對(duì)于緩震來(lái)說(shuō)并不是設(shè)計(jì)重點(diǎn)。如果當(dāng)跑鞋用，長(zhǎng)期跑步容易傷膝蓋。