第一次去健身房，怎樣選擇一個(gè)靠譜私教？你可以去找健身顧問(wèn)，讓他幫你多安排幾個(gè)教練給你上課。你可以選擇任何你覺(jué)得可以的人。初學(xué)者可以報(bào)名參加三個(gè)月的課程，學(xué)完所有動(dòng)作后，就可以獨(dú)立練習(xí)了。當(dāng)然，如果你錢(qián)

第一次去健身房，怎樣選擇一個(gè)靠譜私教？

你可以去找健身顧問(wèn)，讓他幫你多安排幾個(gè)教練給你上課。你可以選擇任何你覺(jué)得可以的人。初學(xué)者可以報(bào)名參加三個(gè)月的課程，學(xué)完所有動(dòng)作后，就可以獨(dú)立練習(xí)了。當(dāng)然，如果你錢(qián)多的話，可以請(qǐng)別人(可以找?guī)讉€(gè)教練同時(shí)帶你，也可以找個(gè)私人女子，練完之后教你提拉按摩)。哈哈。

還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，找那些和你差不多時(shí)間經(jīng)常在健身房的大個(gè)子和你一起練?？梢越?jīng)常給有甜品的大家伙買(mǎi)飲料，讓你學(xué)習(xí)，督促你一直過(guò)來(lái)鍛煉。我就是這樣度過(guò)新手階段的。

怎樣選擇健身教練？

1.每個(gè)學(xué)校的課程體系對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)周期，私教一般的培訓(xùn)時(shí)間是1-3個(gè)月，不可能上課，課程太多太亂。下面主要講的是私教。與相關(guān)課程相對(duì)應(yīng)的教師能力和與課程內(nèi)容相對(duì)應(yīng)的培訓(xùn)費(fèi)用。目前，知名的健身學(xué)校集中在北京、上海和Xi安。北京上海是一線城市，培訓(xùn)成本相對(duì)要高很多。另外，培訓(xùn)期間的住宿費(fèi)和日常開(kāi)銷(xiāo)，三個(gè)月基本在3萬(wàn)-3.5萬(wàn)元之間。Xi安瑞德健身學(xué)院三個(gè)月的學(xué)習(xí)費(fèi)用可能至少要多花16000元。

2.一個(gè)非常重要的問(wèn)題是證書(shū)。目前我國(guó)健身行業(yè)唯一的健身教練資格證是國(guó)家崗位證書(shū)，全稱(chēng)是國(guó)家健身教練職業(yè)資格證，含金量最高。是國(guó)家唯一頒發(fā)的健身教練資格證，權(quán)威性毋庸置疑。其次是協(xié)會(huì)證書(shū)，國(guó)外很多基本和官網(wǎng)背景一樣。最后是各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)出具的證書(shū)，國(guó)家不承認(rèn)，但也可能被很多就業(yè)單位承認(rèn)。每個(gè)學(xué)校頒發(fā)的證書(shū)都不一樣，但很重要的一點(diǎn)是，國(guó)家授權(quán)的學(xué)?？梢悦赓M(fèi)在該校進(jìn)行國(guó)家崗位培訓(xùn)和考試，不能在該校培訓(xùn)和考試的，即使不額外收費(fèi)，也不是國(guó)家授權(quán)的。