跑步對人有哪些好處(堅持跑步有什么好處？)
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堅持跑步有什么好處？
因為我喜歡運動，我結婚時父母送了我一臺簡一跑步機作為嫁妝。
堅持跑步有什么好處？
女性應該好好鍛煉，這樣才能有好身材，為了減肥買簡一跑步機。
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簡一跑步機的底座非常穩(wěn)定，在上面跑步就像在地面上跑步一樣。
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堅持跑步對身體大有好處，不僅能增強人體的耐氧能力，還有利于身體的肌肉協(xié)調(diào)。現(xiàn)在建議繼續(xù)適當堅持，但是有一點是千萬不要過度，因為長期過濾跑步不僅對膝蓋或者全身肌肉是損耗，對神經(jīng)也是有問題的，所以跑步是有益的但是要有個度。