10個(gè)月嬰兒食譜表？10個(gè)月大的孩子的食譜如下：1.母乳喂養(yǎng)：需要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但頻率可以逐漸減少，比如從6次減少到4次，量為500-800ml。如果奶量太多，可能會(huì)影響輔食的添加；2.碳水化合物：可

10個(gè)月嬰兒食譜表？

10個(gè)月大的孩子的食譜如下：

1.母乳喂養(yǎng)：需要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但頻率可以逐漸減少，比如從6次減少到4次，量為500-800ml。如果奶量太多，可能會(huì)影響輔食的添加；

2.碳水化合物：可以逐漸從粥、米粉、米糊轉(zhuǎn)向面條、餃子、餛飩等。吃需要咀嚼功能的食物，每天應(yīng)該在100g左右；

3.蛋白質(zhì)：主要是肉類(lèi)的攝入，每天保證50g左右的紅肉。另外，可以吃至少一個(gè)蛋黃，也可以適當(dāng)吃完全雞蛋；

4.其他食物：每天也要保證50-100g的蔬菜水果，繼續(xù)補(bǔ)充維生素A和維生素D。如果牛奶的攝入量能達(dá)到500ml以上，通常不需要額外補(bǔ)鈣。

10個(gè)月輔食每日安排表？

對(duì)于10個(gè)月左右的寶寶，可以參考以下輔食食譜。我們計(jì)算出一杯等于240毫升。早餐：給1/4-1/2杯麥片，雞蛋羹或炒雞蛋。

1/4-1/2杯水果，孩子自己吃的話(huà)可以切丁。120-180毫升配方奶或母乳。零食：配方奶、母乳或水120-180ml。

1/4杯切丁的奶酪或煮熟的蔬菜。午餐：1/4-1/2杯酸奶、農(nóng)家干酪或肉，1/4-1/2杯黃色或橙色蔬菜。

母乳120-180ml。點(diǎn)心：一塊研磨餅干或酥脆餅干，1/4杯酸奶或水果。晚餐：1/4杯家禽丁、肉或豆腐、1/4-1/2杯綠色蔬菜、1/4杯全麥面條、米飯或土豆、1/4杯水果丁或搗碎。

配方奶和母乳120-180ml。180-240ml配方奶粉、母乳或睡前水。

10個(gè)月嬰兒輔食食譜？

10個(gè)月寶寶的輔食食譜是泥。將葉洗凈切碎，然后放入鍋中蒸熟，磨碎過(guò)濾，得到泥。將泥放入鍋中，邊煮邊加少許水?dāng)嚢?，然后加入玉米粉和適量的水，繼續(xù)加熱攪拌至粘稠狀。你可以吃它。

寶寶也可以吃蘋(píng)果泥。蘋(píng)果洗凈去皮，用勺子刮成泥。除此之外，寶寶還可以吃香蕉泥、棗泥、梨汁、番茄醬、菜花泥、南瓜泥、油菜泥、黃瓜汁、蛋黃湯等。

10月寶寶輔食食譜？

10個(gè)月大的孩子的食譜如下：

1.母乳喂養(yǎng)：需要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但頻率可以逐漸減少，比如從6次減少到4次，量為500-800ml。如果奶量太多，可能會(huì)影響輔食的添加；

2.碳水化合物：可以逐漸從粥、米粉、米糊轉(zhuǎn)向面條、餃子、餛飩等。吃需要咀嚼功能的食物，每天應(yīng)該在100g左右；

3.蛋白質(zhì)：主要是肉類(lèi)的攝入，每天保證50g左右的紅肉。另外，可以吃至少一個(gè)蛋黃，也可以適當(dāng)吃完全雞蛋；

4.其他食物：每天也要保證50-100g的蔬菜水果，繼續(xù)補(bǔ)充維生素A和維生素D。如果牛奶的攝入量能達(dá)到500ml以上，通常不需要額外補(bǔ)鈣。

10個(gè)月寶寶的飲食原則是食物要從嬰兒逐漸過(guò)渡到成人喜歡的食物，可以鍛煉咀嚼功能。應(yīng)該是三餐輔食，最好先吃輔食，再加母乳。