牛奶和咖啡你會選哪種？牛奶和咖啡是兩種非常受歡迎的飲料。牛奶有很多好處，補鈣，補充優(yōu)質蛋白質，增強免疫力。乳糖不耐受的人要注意了。根據(jù)現(xiàn)有的人群研究，咖啡可以幫助減肥，降低糖尿病和腫瘤的風險，但不建議

牛奶和咖啡你會選哪種？

牛奶和咖啡是兩種非常受歡迎的飲料。牛奶有很多好處，補鈣，補充優(yōu)質蛋白質，增強免疫力。乳糖不耐受的人要注意了。根據(jù)現(xiàn)有的人群研究，咖啡可以幫助減肥，降低糖尿病和腫瘤的風險，但不建議心律不齊和失眠的人飲用，而且還會增加骨質疏松的風險。當然，這里的咖啡指的是黑咖啡。如果是加了很多糖和植脂末的咖啡，就不會有這樣的好處了！他們兩個我都很喜歡。他們每天都是必要的。

牛奶和咖啡你會選哪種？

“你想喝點什么嗎？或者牛奶或者咖啡？”

你可能會在生活中的各種場合聽到這句話，比如餐廳，朋友家，超市，甚至飛機上。你有沒有想過，這句隨便問，隨意答的話，代表的不僅僅是口味偏好，更是一種生活態(tài)度和方式？

從營養(yǎng)學的角度來說：牛奶是一種滋補飲料，可以安神?？Х仁翘嵘耧嬃?，刺激人的神經，所以牛奶自然比咖啡好。

從提高功效的角度：牛奶有助于睡眠，而咖啡能使人興奮，所以咖啡功效高。

從口感上：牛奶和咖啡放在一起味道最好，所以不區(qū)分彼此。

牛奶和咖啡，你更喜歡哪一個？

各有各的特點。他們倆都喜歡，但現(xiàn)在他們更喜歡牛奶。

對于咖啡，覺得應該喜歡黑咖啡的都是真正喜歡咖啡的人，因為最受歡迎的拿鐵、摩卡等。現(xiàn)在街上賣的都是灌了牛奶的，這樣味道才會好。純咖啡其實味道不太好，回味略澀，有點酸。

牛奶的功效很多，營養(yǎng)價值也很高。可以美白、助眠、補鈣，而且味道很甜。在里面加點桃膠和燉肉，絕對是女生最愛的美容補品。

當然，兩者的混合創(chuàng)造了第三種不同的味道，真的很奇妙！

牛奶和咖啡，你更喜歡哪一個？

從營養(yǎng)學的角度來說：牛奶是滋補飲料，咖啡是提神飲料，刺激人的神經。所以，牛奶自然比咖啡好。從提高功效的角度來說，牛奶有助于睡眠，而咖啡能使人興奮，所以咖啡功效高。從口味上來說，牛奶和咖啡放在一起味道最好，所以不管彼此，希望對你有幫助。