初中立定跳遠要求多少米？初中男生定跳遠的標準：高一：及格(60分):155cm好(80分):195cm優(yōu)秀(90分):211cm滿分(100分):高二：及格(60分):170cm好(80分):210c

初中立定跳遠要求多少米？

初中男生定跳遠的標準：高一：及格(60分):155cm好(80分):195cm優(yōu)秀(90分):211cm滿分(100分):高二：及格(60分):170cm好(80分):210cm優(yōu)秀(90分)

初中女生定跳遠的標準：高一：及格(60分):140cm好(80分):170cm優(yōu)秀(90分):184cm滿分(100分):高二：196cm及格(60分):144cm好(80分):174cm優(yōu)秀(90分

中學生立定跳遠標準多少？

中考物理立定跳遠男生2.17米左右，女生1.69米左右。不過各地的成績標準不一樣，具體以當地公布為準。立定跳遠的要領：

完整的立定跳遠技術由預擺、起跳、起跳和著地四個部分組成。

1.立定跳遠預擺動：打開你的腳與肩同寬，前后擺動你的手臂。向前擺動時，伸直雙腿。向后揮拍時，屈膝降低重心，上身微微前傾，雙手盡量向后擺動。

要點：上下肢動作協(xié)調。擺動時，通過拉伸和彎曲降低重心，上身微微前傾。

2.起跳起跳：快速有力地將腳踢在地上。同時手臂由后向前向上輕微擺動，向前向上起跳，身體充分展開。

中考立定跳遠要點：快速有力的踢腿，腿踢與手擺的協(xié)調，空中展示充分，強調前腳掌離地前的瞬間踢腿。

3.落地墊：收腹抬腿，小腿前伸，手臂用力后擺，屈膝落地墊。

中考立定跳遠要點：把握時機向前伸腿，屈腿，伸臂向后擺動，落地后不要向前。

初中生跳遠標準成績？

標準分數是：

男生滿分250，60分185。

女子滿分202cm，60分146cm。

立定跳遠現(xiàn)在不是世界田徑比賽項目，但它在第一屆現(xiàn)代上是正式比賽項目。美國的尤里以3.467米奪冠，并創(chuàng)下世界紀錄。目前的世界紀錄是4.10米。

初中生跳遠的成績標準是：

男生；

滿分250，90分優(yōu)秀240cm。

80的好成績是225cm，60的及格成績是185。

女生；

滿分202cm，優(yōu)分190cm。

80好點就是176。

60分的及格分數。

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男生立定跳遠標準是2.4米。

女生的話是1.8米。