桂圓蓮子粥做法？材料：糯米60克、桂圓肉10克、蓮子芯20克、紅棗6克、冰糖15克。1.先把蓮子洗干凈，紅棗去掉備用。2.將圓糯米洗凈，用清水浸泡；3.將蓮子和圓糯米放在一起，加水，小火煮40分鐘，加

桂圓蓮子粥做法？

材料：糯米60克、桂圓肉10克、蓮子芯20克、紅棗6克、冰糖15克。

1.先把蓮子洗干凈，紅棗去掉備用。

2.將圓糯米洗凈，用清水浸泡；

3.將蓮子和圓糯米放在一起，加水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉和紅棗，煮15分鐘，加入冰糖，攪拌均勻使其融化，即可食用。

干蓮子粥做法？

材料：蓮子20g、南瓜80g、大米60g、糯米60g、百合5g、桂圓20g、紅棗20g、綠豆20g、糖適量。

練習：

1.紅棗用冷水浸泡20分鐘，去皮，與綠豆、桂圓肉、百合、蓮子一起放入鍋中蒸30分鐘，取出備用。

2.糯米洗凈，浸泡4小時；大米洗凈浸泡30分鐘；將南瓜去皮、去籽、切塊，與大米、糯米一起放入鍋中，加水大火煮開。

3.轉小火煮30分鐘。加入紅棗、綠豆、桂圓肉、百合、蓮子煮開。加入白糖調味。

龍眼肉怎么煎？

步驟：如下

1.材料：桂圓40克、雞蛋2個、麻油1湯匙、姜絲5克。

2.雞蛋散了；熱鍋放香油，爆香姜絲，放蛋液和桂圓。

3.蛋液凝固后，翻過來，兩面煎成金黃色。

4.桂圓含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養(yǎng)豐富，有養(yǎng)心安神、養(yǎng)血健脾之功。人們把它當作滋補佳品，它還有生津、補氣、健腦、強心的功效。不僅適用于所有病后體弱的婦女兒童，對女性也有很好的嫩膚美容效果。

龍眼肉怎么煎？

桂圓煮的時候，一般會和其他食材一起煮。烹飪時間取決于菜肴。

桂圓粥

材料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

練習：

1.粳米、紅棗洗凈備用；

2.將粳米與桂圓肉、紅棗放入清水中，用武火煮沸，再用文火燉30分鐘至米熟，加適量白糖。

功效：健脾養(yǎng)心，養(yǎng)血安神。

桂圓蓮子粥

材料：龍眼肉15g，蓮子肉15g，紅棗5枚，糖2湯匙。

練習：

1.蓮子去皮，去心，洗凈；備用。

2、紅棗去核；糯米用清水反復沖洗，去除沉淀雜質備用。

3.將糯米倒入鋁鍋，加入紅棗、蓮子肉、桂圓肉、白糖、適量水。大火煮開，再用小火煮至熟透。

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不要用水清洗肉，用廚房紙吸干肉的水分，加入鹽和胡椒粉腌制15-20分鐘，放入熱鍋炸至一面金黃，另一面放入帶皮蒜泥繼續(xù)炸，邊炸邊滴油。待兩面基本金黃后，加入香菜碎，出鍋。