一塊月餅有多少大卡？一塊月餅400卡路里。每100克月餅的熱量是421卡，不同種類的月餅熱量也不一樣。按照最普通的月餅來算，每100克月餅的熱量是421卡。一個(gè)蓮子餅的熱量是716卡，相當(dāng)于5個(gè)炸雞腿

一塊月餅有多少大卡？

一塊月餅400卡路里。

每100克月餅的熱量是421卡，不同種類的月餅熱量也不一樣。按照最普通的月餅來算，每100克月餅的熱量是421卡。一個(gè)蓮子餅的熱量是716卡，相當(dāng)于5個(gè)炸雞腿；一個(gè)冰皮蓮子餅的熱量是983卡，相當(dāng)于三個(gè)披薩；一個(gè)雙春蓮子餅的熱量是860卡，相當(dāng)于兩個(gè)椰子飯；一個(gè)紅豆蛋糕的熱量是825卡路里，相當(dāng)于兩個(gè)圣代。

一天吃3個(gè)月餅會(huì)胖多少？

一天吃三個(gè)月餅會(huì)讓你胖很多。月餅吃多了真的會(huì)胖。它的熱量非常高。每100克月餅含熱量420卡。吃多了可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，從而在體內(nèi)形成脂肪層，導(dǎo)致脂肪飆升。因?yàn)樵嘛灥闹饕煞质怯汀⒌矸?、糖，都是高熱量食品?/p>

三個(gè)月餅有多少大卡？

月餅的熱量(以100克可食用部分計(jì))為399卡(1669千焦)，在同類食物中較高。

53克月餅有多少大卡？

一個(gè)5克的月餅熱量約為401卡，非常高。

以蓮蓉月餅為例，一個(gè)月餅相當(dāng)于三個(gè)中號(hào)漢堡的熱量，而一個(gè)普通月餅一次所含的熱量相當(dāng)于五個(gè)炸雞腿。不用說，我們都知道漢堡、炸雞等油炸食品的熱量是很高的，而普通人通常也不會(huì)經(jīng)常吃這些高熱量的食物，更別說一個(gè)月餅里那么多漢堡和雞腿的熱量了。

一個(gè)120克紅糖月餅頂幾碗米飯？

一個(gè)120克的紅糖月餅，上面放著3碗米飯。我們一起算算。100克月餅的熱量為400-500千卡，100克大米的熱量為116千卡。

普通月餅180g左右，一碗米飯換算成100g相當(dāng)于3.6碗。

市面上一些專門為糖尿病患者制作的全麥無糖月餅，聽起來很誘人，其實(shí)只是又一個(gè)美麗的謊言。李偉博士提醒市民，除了蔗糖被其他甜味劑替代，大量的脂肪、面粉、餡料的熱量都不低。如果你吃了一塊月餅，你的血糖會(huì)像坐在電梯里一樣升高。