幼兒園高檔食譜？早餐，炒鵪鶉蛋碎，白菜學(xué)生，牛奶水果，烤櫻桃番茄，紅薯，午餐，葡萄干，米飯，酥肉，番茄盒。五顏六色的水果湯。柚子紅枸杞水，晚餐椒鹽卷，田園燴菜式，芹菜炒肉，臘八粥。還會(huì)有一些零食，比如

幼兒園高檔食譜？

早餐，炒鵪鶉蛋碎，白菜學(xué)生，牛奶水果，烤櫻桃番茄，紅薯，午餐，葡萄干，米飯，酥肉，番茄盒。五顏六色的水果湯。柚子紅枸杞水，晚餐椒鹽卷，田園燴菜式，芹菜炒肉，臘八粥。還會(huì)有一些零食，比如餅干面包、開(kāi)胃饅頭、山楂片、香蕉、酸奶等等。食物每天都不一樣，而且很受孩子們的歡迎，他們喜歡吃。

幼兒園食譜介紹？

學(xué)前兒童每周食譜

1.幼兒園周一食譜。早餐，鮮奶，叉燒包。中餐，肉末扇貝，紅燒豆腐，西紅柿炒雞蛋，瘦，豬肝湯。水果。悉尼。晚餐?？沽鞲胁桉R蹄餅。

2.幼兒園周二食譜。早餐。米飯卷配醬蔬菜粥。中餐，茄汁，火腿和雞蛋。木瓜鯽魚(yú)湯。水果。香蕉。晚餐，牛奶芝麻糊紅薯。

3.幼兒園周三食譜。早餐。奶油洋蔥卷。中餐。叉燒紅蘿卜。蠔油生菜，海苔，蝦，雞蛋湯，水果和蘋(píng)果。晚餐，雪耳蛋，紅棗，糖水。

4.幼兒園周四食譜。早餐，豬肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽火腿，肉絲蛋炒面，雞爪和眉毛。豆花骨頭湯，晚餐。酸奶奶的甜面包。

5.幼兒園周五食譜。早餐，鮮奶，蜂蜜面包。中餐。番茄魚(yú)肉餅，牛肉炒花菜，芥末豬肝湯。晚餐。切碎的蔬菜，雞蛋，蝴蝶粉。

幼兒園食譜介紹？

1.周一：早餐黑米粥加牛奶，午餐胡蘿卜蛋炒飯，小丸子加黃瓜炒雞蛋；下午點(diǎn)蘋(píng)果；晚飯吃包子，炒肉絲，炒玉米。

2、周二：早餐豆?jié){、包子；午餐有金銀飯，西紅柿炒雞蛋，油菜炒肉，粉條白菜湯；下午點(diǎn)香蕉；晚餐吃小餛飩和雞絲雞蛋湯。

3.周三：早餐鵪鶉蛋和熱豆汁，午餐烤餡餅、綠豆粥和八寶菜；下午點(diǎn)梨；晚飯吃米飯，豆腐炒青椒條，黃瓜木耳炒雞蛋，冬瓜湯。

4、周四：早餐面條，午餐；豆包，小蔥炒雞丁，菜花炒肉末，海帶雞蛋湯，中午冰糖綠豆粥；晚餐有棗子飯，白菜粉絲燉豆腐，頭菜炒肉末。

5、周五：早餐鈣奶餅干、鮮奶、午餐；發(fā)糕，炒雞蛋，菜豌豆炒肉，骨雞蛋湯，下午吃桃子；晚飯吃紅豆飯，炸丸子，西紅柿炒雞蛋。

總之，幼兒園的飲食食譜有很多選擇，但一日三餐不可能只吃一種食物，也不適合吃太熱容易上火的食物。你需要多吃蔬菜和水果。

兩三歲孩子幼兒園食譜表格？

幼兒園營(yíng)養(yǎng)膳食表

三歲寶寶的日常營(yíng)養(yǎng)食譜

早餐7點(diǎn)，稀飯25g，肉松10g，9點(diǎn)的牛奶豆?jié){150ml，餅干兩塊。

中午11點(diǎn)半吃午飯，蔬菜，土豆，肉末米飯，米飯50克，肉末50克，白菜，蝦皮湯，白菜25克，蝦皮少許。

下午三點(diǎn)半

綠豆卷粉25g，綠豆5g，糖10g，牛奶100ml。

七點(diǎn)半吃晚飯。

胡蘿卜25克，魚(yú)丸25克，面條25克。

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這個(gè)階段的孩子一日三餐，外加一兩個(gè)零食。也就是說(shuō)，每天吃4 ~ 5次，包括3次主餐，1 ~ 2次加餐。每次主餐的量根據(jù)孩子的飲食習(xí)慣和食量，每餐1小碗左右。隨著孩子的成長(zhǎng)，每餐的食量要適當(dāng)增加。粗糧也應(yīng)該包含在兒童的日常飲食中，因?yàn)榇旨Z含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如B族維生素、膳食纖維和不同種類(lèi)的礦物質(zhì)，如鐵、鈣、鎂、磷等?？梢圆糠譂M(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。

每天安排4 ~ 5餐，因?yàn)楹⒆游溉萘啃?，一次吃不了太多食物；由于生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要補(bǔ)充額外的食物來(lái)滿(mǎn)足其營(yíng)養(yǎng)需求。加餐可以放在兩頓主餐之間，包括牛奶、豆?jié){、水果、零食等。另外，孩子每天需要喝250 ~ 350ml的牛奶。

兩三歲孩子幼兒園食譜表格？

一

2.早餐：牛奶、果醬面包。午餐：豆沙包，小米粥，豬肝炒黃瓜。加餐：水果和零食。晚餐：軟飯、油菜炒香菇、海米干、冬瓜湯。

3.早餐：玉米粥，小燒餅，蒸雞蛋羹。午餐：軟飯、紅燒魚(yú)、炒青菜、西紅柿雞蛋湯。加餐：豆?jié){，餅干。晚餐：饅頭，炒綠豆芽，青菜丸子湯。

4.早餐：牛奶、洋蔥油、花卷。午餐：菜肉包子，豆腐，白菜湯。加餐：水果和零食。晚餐：軟飯，西紅柿炒雞蛋，碎。

5.早餐：剁碎的菜粥，切片面包，煮雞蛋。午餐：饅頭、紅燒雞塊、炒菜、粉絲湯。加餐：牛奶，餅干。晚餐：菜肉餛飩。

6.早餐：牛奶、煎蛋、饅頭片。午餐：蔥油餅，肉末炒菜，蘑菇湯。加餐：水果、餅干。晚餐：菜包，蔥油蛋花湯。

7.早餐：面條棗泥粥。午餐：蔬菜和肉的餃子。加餐：牛奶，零食。晚餐：軟飯、肉末、蒸雞蛋羹。