干百合的吃法？百合茶原料：干百合2朵，蜂蜜10ml。準備：將百合干用開水浸泡10分鐘，飲用時再加入蜂蜜。功效：排毒，美容養(yǎng)顏。金菊百合茶原料：干百合2朵，菊花3朵，綠茶1g，金銀花0.5g，薄荷0.5

干百合的吃法？

百合茶原料：干百合2朵，蜂蜜10ml。準備：將百合干用開水浸泡10分鐘，飲用時再加入蜂蜜。

功效：排毒，美容養(yǎng)顏。

金菊百合茶原料：干百合2朵，菊花3朵，綠茶1g，金銀花0.5g，薄荷0.5g。

勾兌：將所有原料混合，然后放入沸水中沖泡5分鐘。

用法：代茶飲，每日一劑。

功效：清肝明目，利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝火、目赤等。

百合人參茶原料：百合干5支，西洋參1克，枸杞3克，竹葉1克。

勾兌：將原料混合，然后放入沸水中沖泡10分鐘。功效：清熱潤肺，養(yǎng)心安神，養(yǎng)顏抗衰。

百合是緩解秋燥、潤肺陰的理想佳品。百合豐滿，香甜，香甜爽口。性質溫和，味甘微苦，有潤肺止咳、清心安神的功效。對肺熱干咳、痰中帶血、肺虛氣虛、肺結核咯血有很好的療效。此外，百合具有清熱、寧心、安神的作用，可用于發(fā)熱的癥見，如余熱、煩躁、失眠、煩躁、乏力、食欲不振、低熱、失眠、心煩、口渴等。

百合不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，藥用價值很高?！侗静菥V目》有記載，百合能潤肺止咳，寧心安神，補中益氣。以下是一些與百合有關的美食。

干百合怎么吃好吃又簡單？

百合蓮子湯

做法：將百合干、蓮子干、黃花用溫水洗凈，放入盆中加水。蒸好后加入冰糖，再蒸冰糖。早晚空腹喝。

功效：此湯具有潤肺養(yǎng)心、強身美容的功效。百合，別名野百合，字百合，夜百合，用它做的湯和用它做的美菜一樣清香可口，一樣健康美麗。

百合粥

原料：免淘洗優(yōu)質粳米50克，綠豆50克，干百合15克，大棗10枚。

準備

1.粳米用清水輕洗一次，綠豆、百合洗凈三次，大棗洗凈去核，放入高壓鍋中；

2.加水1500 ~ 2000毫升，與米飯同煮至頂部，蓋上蓋子繼續(xù)小火煨20分鐘。

3.?；鸷蟛灰_蓋，自然涼了再吃。

1-@qq.com

干百合用溫水泡一夜，早上起來淘米雜糧。然后將百合、冰糖、銀耳放入鍋中，小火慢煮。大約半小時后，看到鍋里的米飯慢慢變稠，就可以出鍋了。煮出來的百合銀耳米粥，大人小孩都喜歡。

干百合怎么吃好吃又簡單？

百合干到底有多好吃多簡單？

答案是，如果干百合好吃又簡單，可以先泡水，因為干百合是新鮮的生百合經(jīng)過陽光照射后的干燥片。為了美味和簡單，百合干浸泡后用于煮粥或與其他素菜一起炒。