運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎？反彈是有可能的，但是一般情況下，運(yùn)動(dòng)減肥反彈的概率比較低，副作用通常比減肥藥或者減肥茶小。但是要想達(dá)到好的減肥效果，平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，需要很長(zhǎng)時(shí)間才有明顯的減肥效果。還要控制飲食，

運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎？

反彈是有可能的，但是一般情況下，運(yùn)動(dòng)減肥反彈的概率比較低，副作用通常比減肥藥或者減肥茶小。但是要想達(dá)到好的減肥效果，平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，需要很長(zhǎng)時(shí)間才有明顯的減肥效果。還要控制飲食，盡量不吃高熱量高脂肪的食物。

為什么運(yùn)動(dòng)減肥也會(huì)反彈？

只要不注意飲食和運(yùn)動(dòng)，任何減肥方式都會(huì)反彈。可以多吃纖維素含量高的食物，如芹菜、西紅柿、黃瓜等，不要吃油膩、辛辣的食物。多做運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、游泳。

運(yùn)動(dòng)會(huì)減肥嗎？更會(huì)不會(huì)反彈呢？

運(yùn)動(dòng)減肥，有一定的反彈幾率，但相比其他減肥方式，反彈幾率很小?；颊邷p肥不僅要靠運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食，盡量不吃高熱量高脂肪的食物，以低鹽低脂肪食物為主，多吃高蛋白高維生素的食物，但只有堅(jiān)持才能有明顯的減肥效果。