降血壓最好的食物？一般很多食物都有一定的降血壓作用，如芹菜、菊花、、胡蘿卜、洋蔥、黑木耳、蘑菇、蘋果、火龍果、柚子、香蕉、木瓜、獼猴桃、橙子、海帶、紫菜、蝦皮等。但是高血壓患者還是需要長期服用降壓藥來

降血壓最好的食物？

一般很多食物都有一定的降血壓作用，如芹菜、菊花、、胡蘿卜、洋蔥、黑木耳、蘑菇、蘋果、火龍果、柚子、香蕉、木瓜、獼猴桃、橙子、海帶、紫菜、蝦皮等。但是高血壓患者還是需要長期服用降壓藥來控制血壓，不能只靠食物來降低血壓。

吃什么食物可降血壓？

對于肝火亢盛、脾氣干燥的高血壓患者，可用決明子、菊花茶降壓；如果是便秘的高血壓患者，可以用芹菜來控制血壓。決明子泡茶可以降血脂、降血壓，也可以清肝瀉火。此外，用菊花泡水不僅能降血壓，還能去火。通常，用芹菜烹飪也有助于降低血壓。

血壓高吃什么菜降血壓？

高血壓吃以下菜肴有助于降低血壓。一、涼拌海帶絲。海帶可以降低膽固醇和血壓。日本人稱之為長壽蔬菜。第二，蒜蓉。第三，鮮榨黃瓜汁。黃瓜有利尿、強心、調(diào)節(jié)血壓的作用。第四，芹菜和腰果。5.洋蔥炒雞蛋。六、苦瓜排骨湯。七、醋泡花生。用醋泡花生可以清熱、活血、保護血管、防止血栓形成。八、鯽魚黑木耳湯。九、煮玉米。玉米是降低高血壓的得力助手。西蘭花炒胡蘿卜。十一、銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯可以緩解心火，治療口舌生瘡，幫助睡眠。