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維生素c吃多了會(huì)怎么樣(大量補(bǔ)充維生素C的危害有哪些?)

維生素c吃過(guò)量會(huì)怎樣?一般來(lái)說(shuō),正常服用維生素C有益健康。它是一種無(wú)毒的營(yíng)養(yǎng)素,但每天攝入超過(guò)8克就會(huì)有害。服用大劑量的維生素C會(huì)阻止白細(xì)胞消滅病菌,降低機(jī)體免疫力,甚至導(dǎo)致溶血,危及生命。孕婦大量服

維生素c吃多了會(huì)怎么樣(大量補(bǔ)充維生素C的危害有哪些?)

維生素c吃過(guò)量會(huì)怎樣?

一般來(lái)說(shuō),正常服用維生素C有益健康。它是一種無(wú)毒的營(yíng)養(yǎng)素,但每天攝入超過(guò)8克就會(huì)有害。服用大劑量的維生素C會(huì)阻止白細(xì)胞消滅病菌,降低機(jī)體免疫力,甚至導(dǎo)致溶血,危及生命。孕婦大量服用,可能出現(xiàn)流產(chǎn)或死產(chǎn)。

維生素c吃多了有什么壞處?

維生素C是人體需要的維生素之一,但是吃多了會(huì)有嚴(yán)重的副作用。維生素C是一種水溶性維生素,經(jīng)腎臟排泄后引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽和草酸鹽結(jié)石。容易引起腎結(jié)石,梗阻劇烈疼痛,屬于急腹癥。食用大劑量維生素C會(huì)引起消化道癥狀,腹瀉、胃痙攣、腹痛、尿頻、惡心嘔吐等。如果劑量太大,就會(huì)發(fā)生溶血。

維c補(bǔ)充過(guò)量會(huì)怎么樣?

如果短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多的維生素C,會(huì)引起多尿、皮疹等。還可能導(dǎo)致草酸和尿酸結(jié)石。如果你是寶寶,寶寶正處于生長(zhǎng)期,容易導(dǎo)致骨骼疾病。盡量避免攝入過(guò)多的維生素C,如果攝入過(guò)多,應(yīng)停止補(bǔ)充,并注意多喝水,促進(jìn)新陳代謝。

大量補(bǔ)充維生素C的危害有哪些?

維生素C用于治療壞血病,可用于急慢性傳染病和紫癜的輔助治療。長(zhǎng)期服用高劑量的維生素C,可能會(huì)導(dǎo)致尿酸、半胱氨酸或草酸鹽的增加,并導(dǎo)致結(jié)石的形成。過(guò)量使用維生素C還可能導(dǎo)致潛血,導(dǎo)致假陽(yáng)性,干擾血清乳酸脫氫酶和血清轉(zhuǎn)氨酶的升高。可降低尿液PH值,引起尿酸腎結(jié)石。如果長(zhǎng)期大量服用,突然停藥可能會(huì)引起壞血病癥狀。

過(guò)多服用維生素c的副作用都有哪些?

大劑量的維生素C不僅可以強(qiáng)化機(jī)體的免疫機(jī)制,還可以為病毒的生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)。每天口服4-12克維生素C,可使尿酸在尿道中沉淀形成結(jié)石。每天攝入超過(guò)1克的維生素C會(huì)使皮膚發(fā)紅,增加腸道蠕動(dòng),引起腹部絞痛和腹瀉。

長(zhǎng)期吃維c有什么害處?

長(zhǎng)期服用維生素C,如果是過(guò)量補(bǔ)充,可能會(huì)引起腎結(jié)石。如果按正常劑量服用,一般不會(huì)有副作用。如果能在飲食中補(bǔ)充足夠的維生素C,就不需要額外補(bǔ)充。平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果,如白菜、青菜、菜花、橙子、香蕉、蘋(píng)果等。有利于補(bǔ)充維生素。