體寒的人怎么減肥(減肥可以吃杏嗎？)
減肥可以吃杏嗎？適量吃杏有助于減肥。杏子含糖量適中，其他營養(yǎng)元素的總熱量也很低，基本不會導(dǎo)致熱量超標(biāo)。另外，杏子含有豐富的水分和膳食纖維，對促進(jìn)消化也有一定的作用。但杏子是熱性水果，所以體寒的人可以多
減肥可以吃杏嗎？
適量吃杏有助于減肥。杏子含糖量適中，其他營養(yǎng)元素的總熱量也很低，基本不會導(dǎo)致熱量超標(biāo)。另外，杏子含有豐富的水分和膳食纖維，對促進(jìn)消化也有一定的作用。但杏子是熱性水果，所以體寒的人可以多吃，而內(nèi)火旺盛的人則需要少吃，以免誘發(fā)上火癥狀。