足球訓(xùn)練計(jì)劃方案？制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃非常重要。上一期我們介紹了訓(xùn)練計(jì)劃分為整季目標(biāo)、半季目標(biāo)、季度目標(biāo)、月度目標(biāo)、周目標(biāo)。設(shè)置這么多總目標(biāo)的目的是為了制定更好更合理的訓(xùn)練計(jì)劃。一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的合理性很重

足球訓(xùn)練計(jì)劃方案？

制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃非常重要。上一期我們介紹了訓(xùn)練計(jì)劃分為整季目標(biāo)、半季目標(biāo)、季度目標(biāo)、月度目標(biāo)、周目標(biāo)。設(shè)置這么多總目標(biāo)的目的是為了制定更好更合理的訓(xùn)練計(jì)劃。

一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的合理性很重要，要根據(jù)球員的年齡、水平和個(gè)人情況來(lái)安排訓(xùn)練計(jì)劃的比例。上一期已經(jīng)說(shuō)了，這里就不重復(fù)了。下面我簡(jiǎn)單做了一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃樣本，僅供參考。

三日小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃？

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生正常生長(zhǎng)發(fā)育。讓學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，大膽向同學(xué)展示自己的行動(dòng)。我相信我能做到。跟我說(shuō)再見(jiàn)。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展示自己。增強(qiáng)自信心和意志力，獲得成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能，爭(zhēng)取在電影比賽中取得好成績(jī)，為學(xué)校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

二、培訓(xùn)對(duì)象

三年級(jí)到六年級(jí)。

三。訓(xùn)練場(chǎng)所

學(xué)校足球場(chǎng)

四。訓(xùn)練時(shí)間

每周三

動(dòng)詞（verb的縮寫(xiě)）培訓(xùn)的基本任務(wù)、內(nèi)容要求和手段

1.建立嚴(yán)格的團(tuán)隊(duì)管理制度和紀(jì)律。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感和責(zé)任感，樹(shù)立為團(tuán)隊(duì)和學(xué)校爭(zhēng)光的信念。

3.組成梯隊(duì)。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)骨干，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。

5.保持和改善球員的訓(xùn)練和比賽風(fēng)格。

培訓(xùn)風(fēng)格：

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練意識(shí)

不及物動(dòng)詞主要培訓(xùn)手段

體育鍛煉意味著：

傳授比賽規(guī)則和守門(mén)員技術(shù)(訓(xùn)練間歇單獨(dú)訓(xùn)練)，克服各種跳躍、倒跑、全速跑、變速跑、彎道跑、急停、急轉(zhuǎn)彎、變向等等。

技術(shù)培訓(xùn)是指：

踢，跳，停，頭球，運(yùn)球，搶斷球，投擲，

綜合技術(shù)培訓(xùn)：

各種一對(duì)一，二對(duì)二，三對(duì)二攻防，兩三人跑接球，比賽陣列比賽。

11歲足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃？

一歲的孩子踢足球，正處于成長(zhǎng)階段。他們不應(yīng)該訓(xùn)練得太匆忙，運(yùn)動(dòng)量太大。采取循序漸進(jìn)的方式，主要還是要從培養(yǎng)他們的足球意識(shí)入手。他們訓(xùn)練正確使用腳，熟悉球，找到球的感覺(jué)。單挑，還是練，小心別受傷。盡你所能。