清淡的食物(清淡飲食菜譜？)
清淡飲食菜譜？橙汁蓮藕3360將蓮藕切成片(可根據口味選擇生的或熟的蓮藕片)，提前用橙汁浸泡。當你吃的時候，把它們拿出來放在盤子里。顏色是橙色和黃色。兩三四3360土豆、胡蘿卜、豆芽分別切絲，焯水，冷
清淡飲食菜譜？
橙汁蓮藕3360
將蓮藕切成片(可根據口味選擇生的或熟的蓮藕片)，提前用橙汁浸泡。當你吃的時候，把它們拿出來放在盤子里。顏色是橙色和黃色。
兩三四3360
土豆、胡蘿卜、豆芽分別切絲，焯水，冷水撈出，放在一起，加鹽、味精、胡椒粉、少許料酒、糖，搖勻。非常清楚。
黃瓜腐竹：
黃瓜去核，切成條狀，用少許鹽腌制。提前3、4個小時把腐竹泡在水里，然后把水擠出來，切成段，用鹽和味精和黃瓜拌在一起。最后在食材上放幾個干辣椒，再燒點熱油辣椒，澆上去拌勻。