橄欖油的功效與作用 吃橄欖油對(duì)人身體有什么好處？
吃橄欖油對(duì)人身體有什么好處？一、有利于排便：橄欖油含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑，能潤(rùn)腸通便。有利于促進(jìn)糞便和毒素的排泄，改善便秘等癥狀。二、有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育：食用橄欖油有利于促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，
吃橄欖油對(duì)人身體有什么好處？
一、有利于排便：橄欖油含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑，能潤(rùn)腸通便。有利于促進(jìn)糞便和毒素的排泄，改善便秘等癥狀。二、有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育：食用橄欖油有利于促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，從而促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。有益于嬰幼兒，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，預(yù)防佝僂病，中老年人，預(yù)防骨質(zhì)疏松。三、有利于皮膚癌的預(yù)防：吃橄欖油有利于防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，從而預(yù)防皮膚癌。