生椰翡翠蜜瓜熱量？一個(gè)生椰子和翡翠甜瓜約500克，每100克甜瓜含34卡路里，每個(gè)甜瓜含15，200卡路里。一般一碗米飯200g左右，每100 g米飯116卡路里，每碗米飯23200卡路里，所以一個(gè)哈

生椰翡翠蜜瓜熱量？

一個(gè)生椰子和翡翠甜瓜約500克，每100克甜瓜含34卡路里，每個(gè)甜瓜含15，200卡路里。一般一碗米飯200g左右，每100 g米飯116卡路里，每碗米飯23200卡路里，所以一個(gè)哈密瓜的熱量相當(dāng)于0.66碗米飯。哈密瓜不僅甜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

哈密瓜含有6%-8%的糖、6%-7%的纖維素、蘋果酸、果膠、維生素A、B、C、煙酸、鈣、磷、鐵等元素，讓你有飽腹感。

食物熱量排行榜？

下面總結(jié)的食物熱量含量是以100g可食用部分為基準(zhǔn)的~

1.蕎麥335411卡路里

2.普菜——12卡路里

3.——12卡路里的甜瓜

4.冬瓜——12卡路里

5.芹菜——12卡路里

6.豆奶——13卡路里

7.綠豆芽335413卡

8.猴頭菇335413卡路里

9.生菜——14卡路里

10.335414卡路里的牛皮蔬菜

1.335414卡路里的小芥菜

2.黃瓜——15卡路里

13.生菜——15卡路里

14.卷心菜——15卡路里

15.335415卡路里的油和小麥?zhǔn)卟?/p>

16.佛手335416卡

17.335417卡路里的大白菜

18.豆瓣菜——17卡路里

9.335417卡海帶

20.韭菜——18卡路里

1.蔬菜瓜335418卡路里

2.西葫蘆——18卡路里

3.苦瓜335419卡路里

24.番茄——19卡路里

5.蘆筍335419卡路里

26.香菇335419卡路里

27.芥藍(lán)——19卡

28.紫茄子——19卡路里

29.虎耳草335420卡路里

30.魔芋——20卡路里

——20卡路里的空心菜

32.蘿卜纓——20卡路里

——20卡路里的蘿卜

30.20卡路里的水盾

——20卡

36.植物油中35420卡路里。

37.335421卡路里的白蘿卜

38.菊花21卡

——22卡酸菜

40.——22卡路里的甜椒

41.平菇335422卡路里

43.335422卡路里的南瓜

——22卡路里的青椒

42卡韭菜黃——22

43，335，422卡路里的榨菜

46.茭白卡片

7.草菇——23卡路里

48.——23卡路里

49.大蔥——23卡路里

50.竹筍卡——24

51.335424卡路里的大葉芥末

53，335，424卡路里的檸檬

53.花椰菜335424卡路里

54.茴香——24卡路里

53，335，424卡路里的青蔥

56.335425卡路里的黑色蔬菜

57.馬蘭——25卡路里

58.綠色茄子——25卡路里

59.蕓豆——25卡路里

60.西瓜——25卡路里

63，335，426卡路里的檸檬汁

金針菇63，335，426卡路里

63.木瓜——27卡

6——27卡路里的荷蘭豆

63，335，428卡路里的綠豆

6.——28卡路里的圓茄子

69.豇豆豇豆卡

60.大頭菜30張

69.冬季涼菜335430卡路里

70.蒜苗——30卡路里

71.桃子——30卡路里

73，335，431卡路里的香菜

73.335431卡路里的豆子

73，335，431卡路里的草莓

73，335，431卡路里的莧菜

76.竹茹335432卡路里

7.西蘭花335433卡路里

78.楊桃——33卡

7——33卡路里的哈密瓜

80.芥末頭335433卡路里

81.野生洋蔥335433卡路里

83，335，434卡楊梅

83.——34卡路里的豌豆苗

84.野生韭菜——35卡路里

85.刀豆——36卡路里

86.余倩——36卡

87.胡蘿卜——37卡路里

88.秋葵卡——37

89.335437卡路里的扁豆

90.杏子罐頭——37卡路里

91.白蘭瓜335438卡路里

9335438卡路里的豆奶

93.蘋果——39卡

93，335，439卡路里的洋蔥

蕨菜93，335，439張

93，335，439張枇杷卡

93.335440卡路里的

98.杏——40卡路里

9.李子——40卡路里

100.菠蘿——41卡路里

101.紅白菜335441卡

02.姜——41卡

03.粉絲——42卡

104.335443卡路里的脫脂牛奶

105.柚子335443卡路里

106.玉蘭片——43卡

107.悉尼——44卡

108.335444卡黃豆芽

109.蔡慶335445卡路里

10.335446卡路里的小米粥

11.香椿卡——47

12.橙色——47卡路里

13.鴨蛋白——47卡路里

14.桃子牌——47

15.哈密瓜——48卡路里

16.鵝蛋白——48卡路里

17.紫葡萄——49卡路里

18.?！?9卡

19.獼猴桃335450卡路里

10.橙色——51卡路里

11.蘋果——52卡

12.芒果——53卡路里

13.金桔335455卡路里

14.——55卡路里的豬血

15.冷凍豆腐——56卡路里

26.山藥——56卡路里

17.——56卡生姜

18.藜蒿卡

29.豆腐335457卡路里

30.紅薯葉——58卡路里

31.葡萄——58卡路里

32.罐裝桃肉335458卡路里

33.櫻桃——58卡路里

34.黃桃——58卡

35.菱角335459卡

36.柚子——59卡

37.335459卡路里的野生莧菜

38.圖——59校準(zhǔn)

60.豌豆33，354，105卡路里

161.瑪瑙石榴——111卡

62.豬肚33，354，115卡路里

63.包子33，354，120卡路里

64.烤麩——121卡

65.33，354，123卡路里的毛豆

66.豬心33，354，123卡路里

67.香蕉33，354，125卡路里

68.大蒜33，354，126卡路里

69.冰淇淋33，354，126卡路里

70.33，354，130卡路里的臭豆腐

71.豬肝33，354，130卡路里

72.33，354，133卡路里的腐乳

73.鮮棗33，354，140卡路里

74.龍眼33，354，140卡路里

75.33，354，140卡路里的豆腐干

76.羊腦33，354，142卡路里

77.葛根——145卡路里

78.比目魚(yú)33，354，149卡路里

79.牛筋3354151卡路里

80個(gè)紅色干果33，354，152卡路里

81.蝦皮33，354，153卡路里

82.豬里脊肉33，354，155卡路里

83.豬蹄蹄筋3354156卡路里

84.蛋清33，354，159卡路里

85.醬驢肉是33，354，160卡路里

86.香蕉——160卡路里

87.莉莉3354162卡路里

88.燉牛肉33，354，166卡路里

189.167卡鰱魚(yú)(鰱魚(yú))

190.帶魚(yú)——167卡

91.新對(duì)蝦——168卡路里

92.章魚(yú)——173卡路里

93.羊蹄筋是33，354，177卡路里

194.雞心3354172卡路里

195.鰻魚(yú)33，354，182卡路里

96.燉豬雜33，354，186卡

97.鵪鶉蛋33，354，186卡路里

198.豬耳朵33，354，190卡路里

99.33，354，190卡路里的皮蛋

20.豬大腸——191卡

201.桂魚(yú)33，354，192卡路里

202.海米33，354，195卡路里

203.牛舌3354196卡路里

204.丁香魚(yú)33，354，196卡路里

205.黃花菜3354199卡路里

206.鯽魚(yú)——202卡

207.3354207紫菜卡

208.黑木耳——208卡

29.3354208卡路里的饅頭

10.干辣椒33，354，212卡路里

11.河鰻33，354，215卡路里

12.鯽魚(yú)33，354，216卡

13.咸鴨蛋33，354，216卡路里

24.葫蘆棒——219卡

15.豌豆尖33，354，223卡路里

16.豬肚33，354，225卡路里

17.鵝蛋33，354，225卡路里

18.午餐肉33，354，229卡路里

29.紅棗——233卡路里

20.羊肉串33，354，234卡路里

21.餃子33，354，240卡路里

22.紅豆餡33，354，240卡路里

23.3354243卡路里的紅豆沙

24.河蟹33，354，245卡路里

25.金線魚(yú)33，354，250卡路里

26.魚(yú)子醬——252卡路里

27.煎餅——255卡路里

28.扇貝33，354，364卡路里

29.草莓醬——269卡

30.含33，354，272卡路里的大香腸

31.海螺——276卡路里

32.3354277卡路里的蘋果醬

33.面條3354280卡路里

34.3354282卡海參

35.杏仁醬33，354，286卡路里

36.芝麻餅——302卡路里

37.蕎麥粉33，354，304卡路里

38.3354305卡路里的西瓜脯

39.紅小豆3354309卡路里

40.33，354，310卡路里的蜜桃脯

21.龍眼肉33，354，313卡路里

42.石花菜——314卡路里

23.3354316卡路里的綠豆面

44.干魷魚(yú)33，354，319卡路里

45.33，354，320卡路里的無(wú)核蜜棗

269牡丹皮——321卡路里

47.(干)33，354，322卡路里

48.蛋黃33，354，328卡路里

29.黑米——333卡路里

50.煎餅33，354，333卡路里

51.虎皮蕓豆33，354，334卡路里

22.粉絲——335卡。

53.33，354，336卡路里的蘋果脯

54.玉米33，354，336卡路里

55.土豆粉33，354，337卡路里

26.粉絲——337卡路里

27.干棗33，354，338卡路里。

58.玉米粉33，354，340卡路里

59.葡萄干33，354，341卡路里

60.血糯米33，354，343卡路里

21.海鯽33，354，343卡路里

22.33，354，344卡路里的干蓮子

23.33，354，346卡路里的大米。

24.玉米糝，3354347卡

25.糯米3354348卡路里

26.黃米33，354，349卡路里

67.通心粉33，354，350卡路里

68.33，354，350卡路里的干墨魚(yú)

69.高粱米——351卡

70.銀杏33，354，355卡路里

21.薏苡仁33，354，357卡

22.小米——358卡路里

73.3354359卡路里的大豆

74.燕麥片33，354，367卡路里

75.新鮮栗子33，354，370卡路里

76.鴨蛋黃33，354，378卡路里

27.油條——386卡路里

78.33，354，388卡路里的大豬排

79.五花肉——395卡路里

80.豬肉松33，354，396卡路里

81.金絲棗3354397卡

82.油餅33，354，399卡路里

83.3354405卡路里的油炸豆腐

24.3354409張豆腐皮

85.雞松33，354，440卡路里

86.豬蹄33，354，443卡路里

87.牛肉松——445卡路里

88.浴霸——459卡

89.牛奶片33，354，472卡路里

30.3354489張腐竹皮

31.3354490卡路里的油面筋

32.3354498卡路里的培根

33.3354503卡路里的杏仁

33.354508卡路里的香腸

35.白芝麻3354517卡

36.黑芝麻3354531卡

37.鴨皮33，354，538卡路里

308.榛子(干)——542卡路里