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微波爐菜譜大全 有什么用微波爐弄的菜嗎?

有什么用微波爐弄的菜嗎?除了加熱食物的功能,微波爐還可以做很多菜。這里有一些供你參考。微波爐食譜1微波爐食譜-蒜泥和白肉材料生豬后腿帶皮250克。蔥2根,姜3片,蒜泥和色拉油各1湯匙,白糖和米醋各1湯

微波爐菜譜大全 有什么用微波爐弄的菜嗎?

有什么用微波爐弄的菜嗎?

除了加熱食物的功能,微波爐還可以做很多菜。這里有一些供你參考。

微波爐食譜

1微波爐食譜-蒜泥和白肉

材料生豬后腿帶皮250克。

蔥2根,姜3片,蒜泥和色拉油各1湯匙,白糖和米醋各1湯匙,醬油2湯匙,辣椒油少許。

操作

肉洗凈,放入蔥、姜。

在器皿中放入1湯匙色拉油,將放有蔥姜的肉放入器皿中,大火4分鐘后取出,切成薄片,擺盤。

淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油。

2微波爐食譜-白蕓肉

材料:腌豬肉400克,黃瓜半根。

調(diào)味鹽、胡椒粉少許,紹酒半杯,姜5片,蔥1根(切成5厘米長的段);(一)紅油辣油1湯匙,白糖米醋2湯匙,醬油蒜泥1湯匙。

操作

將腌制好的豬肉用開水浸泡一會兒,然后撈起晾干。均勻地涂上鹽和胡椒粉,放入較深的器皿中,加入蔥、姜和紹酒。

大火蓋5分鐘,翻面,再用中大火蓋9分鐘。

將熟肉切成薄片,放在菜的四周。

黃瓜切片,用冰水浸泡片刻,撈起瀝干水分,放在菜的中央。

將拌好的調(diào)料(A)倒在肉片上。

隨意用櫻桃等裝飾。

3微波爐食譜-五香豆腐干

材料:豬腿200克、五香豆腐干2塊、青椒1個、紅椒2個。

調(diào)料(一)紹酒1勺,鹽半勺,蔥2根,姜3片;(b)甜面醬2勺、白糖2勺、麻辣豆瓣醬1勺、醬油、紹酒、水;(c) 1勺蒜末;色拉油1.5

操作

將調(diào)料(A)涂抹在整個豬肉上,用微波薄膜覆蓋,翻面4分鐘,取出晾涼,切成薄片,豆腐干切成斜片,青紅椒切成小塊。

將色拉油和調(diào)料(C)放入器皿中,轉(zhuǎn)大火2分鐘,再加入其他材料和調(diào)料(B),拌勻,轉(zhuǎn)大火4分鐘。

4微波爐食譜——紅燒肉

材料:900g生干凈的豬夾心肉。

調(diào)料(a)香蔥6根,姜4片,色拉油3大勺;(b)醬油1杯左右,冰糖1湯匙。

操作

將三明治肉洗凈,切成3厘米見方的塊。

將調(diào)料(A)放入器皿中,大火3分鐘后,加入夾心肉和調(diào)料(B),加蓋大火20分鐘。

5微波爐食譜——紅燒肉

原料生豬里脊肉400g,生菜適量。

調(diào)料(a)少許鹽和胡椒粉;(b)白糖半湯匙,醬油半杯,酒2湯匙,蔥(泥)少許,姜(根),胡蘿卜(泥),蔥。

操作

用叉子把肉穿過五六個孔,淋上調(diào)料(A),然后用棉繩扎緊。

將肉浸泡在攪拌均勻的調(diào)料(A)中一天的大部分時間,同時用筷子上下翻動。

將肉放入微波爐專用的竹籠或網(wǎng)內(nèi),不要蓋微波膜,翻面1分鐘。

取出,上下翻動,用刷子抹上鹵汁。再轉(zhuǎn)6分鐘,中間多涂幾次。

取出切片,然后裝飾蔬菜。

6微波爐食譜-酸菜豬肉

材料:生豬肉片200克,豆腐1塊,咸菜200塊。

調(diào)料(一)生抽1湯匙,紹酒3湯匙,香油1茶匙,蔥花少許。

操作

將豆腐瀝干,翻面2分鐘,不用微波膜。

切成大小合適的片。

將豬肉切成合適的大小,放入容器中,加入調(diào)料(A),蓋上微波膜或蓋子,翻面2分鐘。

將豆腐和酸菜加入中,攪拌均勻,蓋上微波膜或蓋子,翻面3分鐘。

取出再次攪拌。同理,翻面2分鐘,然后撒上蔥花裝盤。

7微波爐食譜——芝麻肉片

材料:生豬里脊肉(壓平)400克(8片),鮮蘆筍8片。

調(diào)料(一)芝麻100g,紅糖1.5茶匙,紹酒少許,醬油6湯匙,輕油2湯匙,胡椒粉少許。

操作

先炒芝麻,再碾。

將調(diào)味料(A)攪拌均勻,放入肉片中腌制30分鐘左右

8微波爐食譜-梅花肉片

材料生五花肉400g。

蠔油1湯匙,水2湯匙,香菜少許,熟豬油2湯匙。

操作

五花肉切片,加入1湯匙蠔油和2湯匙水腌制30分鐘。

將2大勺熟豬油放入器皿中,放入腌制好的五花肉,大火3分鐘后翻面,再轉(zhuǎn)大火3分鐘。取出盤子,加入一些香菜。

9微波爐食譜-姜汁肉片