2歲半的寶寶的食譜？一個(gè)兩歲半的寶寶每天的主食約150g，豆制品約20g，肉蛋制品約63g，蔬菜約125g，牛奶約250 ~ 500g，含維生素的水果適量。原因分析1.兩歲半的孩子要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。2.

2歲半的寶寶的食譜？

一個(gè)兩歲半的寶寶每天的主食約150g，豆制品約20g，肉蛋制品約63g，蔬菜約125g，牛奶約250 ~ 500g，含維生素的水果適量。

原因分析

1.兩歲半的孩子要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

2.這孩子正處于成長(zhǎng)時(shí)期。

3.兩歲半的孩子通?？梢允褂媒咏扇说氖澄?。

主動(dòng)建議

1.米粥，蛋粉蛋糕。

2.軟飯，肉末炒胡蘿卜，番茄雞蛋湯。

3.牛奶，餅干。

4.蔬菜包，蔥油蛋花湯。

需要注意的事項(xiàng)

注意晚餐不要暴飲暴食，少食多餐，合理安排食物比例。

2歲半的寶寶的食譜？

2歲的寶寶已經(jīng)有一定的咀嚼能力了。每天的奶量一般是500-600ml，他一天需要吃2-3頓飯。2-3餐的要求主要如下：

1.固體食物：比如可以吃米飯、饅頭、餃子、包子等食物，寶寶可以吃。寶寶每天需要吃一個(gè)雞蛋，肉或魚(yú)20-30g，主食或薯類(lèi)食物100-150g，蔬菜75g，水果75g左右；

2.調(diào)味品：植物油一般需要15-20g服用。2歲左右的寶寶每天可以攝入2-3g的鹽。

寶寶2歲左右奶量基本維持在500-600ml，其他飲食要根據(jù)寶寶喜好安排。如果每天有主食、蔬菜、水果、植物油、肉蛋，就可以達(dá)到均衡飲食的標(biāo)準(zhǔn)，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，基本可以滿(mǎn)足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育要求。

2歲半寶寶一日三餐食譜一周？

1.7:00-8:00早餐：牛奶麥片，牛奶200mL，麥片和蛋糕各25g，雞蛋各50g

2.10am:60g；零食和香蕉；

3.中午12點(diǎn)午餐：軟飯，軟飯40g，豌豆炒豬肝，豬肝25g，豌豆50g，食用油3片，鹽適量；

4.3pm:120ml；零食和酸奶；

5.晚上6點(diǎn)的晚餐：肉末、大米35g、大白菜50g、肉末25g、食用油3g、鹽適量；

6.晚上9:00:220ml的零食和牛奶。

2歲半寶寶一日三餐食譜一周？

兩歲半的寶寶一日三餐食譜如下：周一早餐面條，午餐牛肉菜飯，晚餐水果裹面，周二早上粉絲配肉西蘭花，周三早上粉絲配魚(yú)土豆，周四早上雞蛋配牛肉豆腐晚餐配小米湯。星期五和星期天一樣，星期六和星期二一樣。

1-@qq.com

兩歲半的寶寶一周一日三餐。兩歲半的寶寶還沒(méi)上幼兒園。父母必須負(fù)責(zé)給他們的嬰兒做飯。主食的營(yíng)養(yǎng)，兩歲半的寶寶要吃主食，比如饅頭，米飯，包子，混沌，餃子，蔬菜，有營(yíng)養(yǎng)的，比如西蘭花排骨燉胡蘿卜，都是對(duì)寶寶有好處的，水果要吃，比如香蕉，蘋(píng)果。

2歲半寶寶一日三餐食譜一周？

回答

一日三餐，小米粥，蔬菜湯。奶油凍和蔬菜泥。牛奶和濃湯。

本周食譜：周一牛奶，鵪鶉蛋糊

星期二，米粉，肉沫和冬瓜汁

周三雞肉醬、蛋羹、大米粥

周四牛奶，胡蘿卜醬，米粉，

周五的米粉，水果糊，蔬菜糊和一點(diǎn)肉沫。

周六，奶粉，鵪鶉蛋湯，蔬果泥。

說(shuō)明：主食粥(一定要煮到時(shí)候)，牛奶，奶粉，雞蛋羹。

兩歲的寶寶，只要吃的軟軟的，六成飽就行。不會(huì)傷害寶寶的。盡量不放鹽，滴一滴醬油或者兩滴鹽水就可以了。

盡可能多做泥巴，寶寶容易吸收，寶寶也不容易卡住。

2-@qq.com

兩歲寶寶食譜根據(jù)我?guī)Ш⒆拥慕?jīng)驗(yàn)告訴我，早上小米粥，雞蛋餅或者面條。中午吃米飯、肉、蔬菜、胡蘿卜和水果。晚上喝點(diǎn)粥就好了。但是一些家庭有不同的飯菜，一些家庭在早上有牛奶和面包。中午喝營(yíng)養(yǎng)湯和果肉，中午還可以吃包子和餃子，等等。有許多美味的食物。

2歲半寶寶一日三餐食譜一周？

兩歲半的寶寶可以吃很多食物，比如青椒、胡蘿卜土豆泥山藥、胡蘿卜飯團(tuán)、自制雞肉香腸，或者面包、雞蛋、雜糧粥、饅頭等。這些都可以接受。同時(shí)，要盡量保證寶寶的飲食多樣化，以促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)不良。