幼兒園食譜營養(yǎng)搭配 適合幼兒園餐點營養(yǎng)搭配食譜有哪些？
適合幼兒園餐點營養(yǎng)搭配食譜有哪些？孩子在幼兒園的飲食和成人基本相同，只是主食中食物的攝入量比成人少。各種食物都可以，但仍不宜多吃刺激性食物。要注意飲食均衡，顏色多樣，葷素搭配，粗細(xì)糧交替。做菜一定要講
適合幼兒園餐點營養(yǎng)搭配食譜有哪些？
孩子在幼兒園的飲食和成人基本相同，只是主食中食物的攝入量比成人少。
各種食物都可以，但仍不宜多吃刺激性食物。
要注意飲食均衡，顏色多樣，葷素搭配，粗細(xì)糧交替。
做菜一定要講究色、香、味，以引起孩子的興趣，刺激他們的食欲。
該食品溫度適宜，軟硬適中，易于幼兒接受。
孩子要養(yǎng)成無大人看護(hù)的良好飲食習(xí)慣，定時、定點、定量進(jìn)食，注意飲食衛(wèi)生，避免吃零食、偏食、挑食、暴飲暴食、饑餓感不均等不良習(xí)慣。
3-6歲兒童食譜示例：早餐