保護肝臟的食物有哪些？保護肝臟，可以多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩辛辣刺激性食物。1.富含維生素A的食物可預防和抑制肝臟內癌細胞的增殖，保護肝臟，如胡蘿卜、西紅柿、、動物肝臟、乳制品等。2.七種愛肝食物，

保護肝臟的食物有哪些？

保護肝臟，可以多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩辛辣刺激性食物。1.富含維生素A的食物可預防和抑制肝臟內癌細胞的增殖，保護肝臟，如胡蘿卜、西紅柿、、動物肝臟、乳制品等。2.七種愛肝食物，紅薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜；3.葡萄可以提高血漿蛋白，從而保護肝臟。除了吃一些護肝的食物，還要戒煙戒酒，不要亂吃藥。

吃什么食物可以保護肝臟？

護肝食物有綠豆、蘆筍、黃瓜、海帶、胡蘿卜、西紅柿、韭菜等。應該保持均衡的飲食。食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質應保持適當?shù)谋壤?。少吃辛辣食物，飲食清淡。合理的飲食和均衡的營養(yǎng)也有利于保護肝臟，防止過量飲酒造成的肝損傷。