哺乳期可以減肥嗎(哺乳期間怎么減肥？)
哺乳期間怎么減肥？首先，不建議你在哺乳期減肥，因為如果你在哺乳期減肥，你應該節(jié)食，做大量的有氧運動。哺乳期，你需要大量的營養(yǎng)來保證奶水充足。如果在節(jié)食，可能會導致營養(yǎng)不足，導致奶水減少，影響孩子的喂養(yǎng)
哺乳期間怎么減肥？
首先，不建議你在哺乳期減肥，因為如果你在哺乳期減肥，你應該節(jié)食，做大量的有氧運動。哺乳期，你需要大量的營養(yǎng)來保證奶水充足。如果在節(jié)食，可能會導致營養(yǎng)不足，導致奶水減少，影響孩子的喂養(yǎng)，所以哺乳期后一定要減肥。