七公里步行消耗多少熱量？運(yùn)動(dòng)卡路里計(jì)：慢走(每小時(shí)4公里)255卡路里；快走(每小時(shí)8公里)555卡路里；慢跑(每小時(shí)9公里)655卡路里；快跑(每小時(shí)12公里)700卡路里每小時(shí)走七公里。你能燃燒多

七公里步行消耗多少熱量？

運(yùn)動(dòng)卡路里計(jì)：慢走(每小時(shí)4公里)255卡路里；快走(每小時(shí)8公里)555卡路里；慢跑(每小時(shí)9公里)655卡路里；快跑(每小時(shí)12公里)700卡路里

每小時(shí)走七公里。你能燃燒多少卡路里？

早期50卡，不超過(guò)565

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你好，如果你走一個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)到達(dá)七公里，你可能會(huì)消耗350卡路里左右。正常行走一小時(shí)，達(dá)到八公里，可以消耗550卡路里左右。我不知道你走路的速度和距離，所以很難幫你計(jì)算。希望我的回答對(duì)你有幫助。請(qǐng)給我做個(gè)評(píng)價(jià)。謝謝你。

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步行7公里大約消耗555卡路里。

一般人的行走速度是每小時(shí)4-7公里。速度快的話(huà)可以達(dá)到每小時(shí)10公里，那么正常情況下走7公里需要1小時(shí)左右，可以消耗555卡路里左右。

散步運(yùn)動(dòng)在一些年齡較大的中老年人中很受歡迎。雖然健走運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常安全的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，但如果沒(méi)有很好地掌握健走運(yùn)動(dòng)的方法和要領(lǐng)，就很難達(dá)到應(yīng)有的健身效果，甚至可能產(chǎn)生一些副作用。所以，如果你選擇走很長(zhǎng)一段路來(lái)鍛煉身體，方法一定要正確。

七公里步行消耗多少熱量？

慢慢走255卡路里

來(lái)吧，555卡路里

慢跑655卡路里

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一般消耗350千卡左右的能量。但行走速度不同，消耗的能量也不同。350大卡意味著以每小時(shí)5-6公里的速度運(yùn)動(dòng)。速度慢了，能耗就降低了。

各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里分別是多少？

游泳：每半小時(shí)消耗175卡路里。這是全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)心肺功能，鍛煉靈活性和力量。也有利于患者身體的恢復(fù)，有利于女性產(chǎn)后體型的恢復(fù)，對(duì)于老年人和身材偏瘦的人來(lái)說(shuō)是很好的運(yùn)動(dòng)。走路：每半小時(shí)消耗75卡路里。有利于心肺功能的增強(qiáng)，可以改善血液循環(huán)，活動(dòng)關(guān)節(jié)，有助于減肥。籃球：每半小時(shí)消耗250卡熱量。可以增強(qiáng)柔韌性，強(qiáng)化心肺功能。田徑3360每半小時(shí)可以消耗450卡熱量?？梢藻憻捜?。乒乓球：每半小時(shí)消耗180卡熱量。是全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺有益，可以鍛煉身體重心的移動(dòng)和協(xié)調(diào)。排球3360每半小時(shí)消耗175卡路里。主要增強(qiáng)柔韌性、彈跳力和體力，對(duì)心肺有益。自行車(chē)：每半小時(shí)消耗330卡路里。對(duì)心、肺、腿都非常有益。慢跑：每半小時(shí)消耗300卡路里。對(duì)心肺和血液循環(huán)有好處。跑的時(shí)間越長(zhǎng)，消耗的熱量就越多。跳繩：每半小時(shí)消耗400卡路里。這是一個(gè)健美運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺系統(tǒng)、協(xié)調(diào)性、姿勢(shì)、減肥等各個(gè)器官都有很大的幫助。