左旋肉堿咖啡(左旋肉堿什么時(shí)候喝？)
左旋肉堿什么時(shí)候喝？左旋肉堿是燃燒脂肪的小助手。最好在運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)服用，配合一小時(shí)的有氧訓(xùn)練，減脂效果最明顯。能幫助左旋肉堿被充分吸收利用，還能防止減肥反彈。另外，要注意多喝水。最好盡量在白天服用左旋
左旋肉堿什么時(shí)候喝？
左旋肉堿是燃燒脂肪的小助手。最好在運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)服用，配合一小時(shí)的有氧訓(xùn)練，減脂效果最明顯。能幫助左旋肉堿被充分吸收利用，還能防止減肥反彈。另外，要注意多喝水。最好盡量在白天服用左旋肉堿。晚上吃左旋肉堿會(huì)影響睡眠質(zhì)量。